成都全搜索新闻网（记者 冯莉）1月13日报道 寒雨霏霏的冬日，这里却是暖意浓浓。1月10日下午14:00，金牛区妇幼保健院在加州花园酒店举办了以“孕期科学运动，享受顺产”为主题的大型健康教育公益活动，为孕妈孕爸们准备了丰富的孕期运动知识大餐。
首先，金牛区妇幼保健院孕妇学校运动导师余凌波带领7位孕妈妈学员进行瑜伽表演，伴随着轻柔的音乐，孕妈妈们动作柔美、优雅，赢得现场观众的阵阵喝彩。
紧接着，金牛区妇幼保健院孕妇学校运动课程导师刘碧孝进行《孕期科学运动，享受顺产》专题讲座，教授孕妈们如何科学运动，促进顺产。刘碧孝老师指出，在怀孕期间，进行科学、适量的运动，不仅可以增强体质、控制体重、缓解压力和疲劳，还有助于孕妈妈增强腹肌、腰背肌、盆底肌的力量，在分娩时增加产力，缩短产程，有助于顺利分娩，一般怀孕16周是开始运动的最佳时期，孕妈妈可以根据自己的喜好和条件选择运动项目，如游泳、瑜伽、步行、提肛运动。
然后，金牛区妇幼保健院孕期运动课程的学员赵洪霞，一位怀孕七个半月的孕妈妈，与大家分享了她来参加孕期运动课程的体验和收获，并鼓励现场孕妈妈合理运动，在身体允许的条件下坚持顺产。
活动结束后，现场的孕妈妈久久不愿离去，她们围着运动导师咨询孕期运动课程，有十余位孕妈妈甚至现场预约报名。
此次活动参加讲座有600余人，发放健康教育资料1200余份。通过此次活动，提高了孕期运动相关知识的知晓率，促进孕妈妈通过合理的方式进行孕期运动，提高了孕妈妈顺产的信心和决心，也有利于金牛区妇幼保健院树立良好的品牌形象。
