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金牛区妇幼保健院举办2016年度首次大型公益活动

2016-01-13 10:27   来源: 成都全搜索新闻网   编辑: 肖凌霄   责任编辑: 马兰

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成都全搜索新闻网(记者 冯莉)1月13日报道 寒雨霏霏的冬日,这里却是暖意浓浓。1月10日下午14:00,金牛区妇幼保健院在加州花园酒店举办了以“孕期科学运动,享受顺产”为主题的大型健康教育公益活动,为孕妈孕爸们准备了丰富的孕期运动知识大餐。

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首先,金牛区妇幼保健院孕妇学校运动导师余凌波带领7位孕妈妈学员进行瑜伽表演,伴随着轻柔的音乐,孕妈妈们动作柔美、优雅,赢得现场观众的阵阵喝彩。

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紧接着,金牛区妇幼保健院孕妇学校运动课程导师刘碧孝进行《孕期科学运动,享受顺产》专题讲座,教授孕妈们如何科学运动,促进顺产。刘碧孝老师指出,在怀孕期间,进行科学、适量的运动,不仅可以增强体质、控制体重、缓解压力和疲劳,还有助于孕妈妈增强腹肌、腰背肌、盆底肌的力量,在分娩时增加产力,缩短产程,有助于顺利分娩,一般怀孕16周是开始运动的最佳时期,孕妈妈可以根据自己的喜好和条件选择运动项目,如游泳、瑜伽、步行、提肛运动。

然后,金牛区妇幼保健院孕期运动课程的学员赵洪霞,一位怀孕七个半月的孕妈妈,与大家分享了她来参加孕期运动课程的体验和收获,并鼓励现场孕妈妈合理运动,在身体允许的条件下坚持顺产。

活动结束后,现场的孕妈妈久久不愿离去,她们围着运动导师咨询孕期运动课程,有十余位孕妈妈甚至现场预约报名。

此次活动参加讲座有600余人,发放健康教育资料1200余份。通过此次活动,提高了孕期运动相关知识的知晓率,促进孕妈妈通过合理的方式进行孕期运动,提高了孕妈妈顺产的信心和决心,也有利于金牛区妇幼保健院树立良好的品牌形象。

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