成都全搜索新闻网（记者 宋雅婷）6月1日报道 今天是六一儿童节，下午，一场别开生面的“果蔬家族庆六一 民族瑰宝佑未来”大型公益活动在成都举行。成都全搜索新闻网记者了解到，著名的中医儿科专家“寇小儿”第六代传人寇恩培也来到了活动现场，为家长和孩子们讲解饮食的相关问题。
孩子三餐要有“度” 从小养成良好饮食习惯
成都全搜索新闻网记者在现场看到，著名的中医儿科专家“寇小儿”寇恩培受到了不少家长的欢迎。寇恩培说道，在门诊是他遇到很多家庭，发现一个问题：父母和祖父母在喂养孩子的习惯上不一致。寇恩培说，很多祖父母觉得自己以前就是吃的不好，所以就想在吃的方面给孙子弥补，“我看到很多幼儿园放学的时候，祖父母手里大多数都拿着蛋糕啊、面包啊或者一些小零食。”寇恩培说吃得多不一定好，孩子吃饭应该从小就要有“度”，这个“度”不仅仅是说量，还有正确的吃饭时间。“人的消化能力，是人“阳气”的表现，气的上升和衰退是有一个过程，“其实消化能力和人的作息是一样的，‘ 日出而作，日落而息 ’ ，所以时间要有度，要定时，量也要有度。”
有家长提问，自己的孩子喜欢半夜起来喝牛奶，喝了奶之后才能继续睡，这样的情况该怎么办？寇恩培表示，其实很多孩子半夜起来，有一种原因就是晚餐吃的过多了，肠胃还在消化，所以总是容易惊醒，醒了之后就想吃东西。“其实这个还是一个习惯问题，拿我自己的孩子来说，他小时候我就不会在睡前给他喝奶，而是让他喝水。”寇恩培说，可以改变孩子的习惯，比如逐渐停止夜奶，或者每晚在洗澡前喝奶，而不是在睡觉前喝奶。
赞中医食疗博大精深 家长称受益匪浅
“我觉得今天的活动很有意义，用很生动活泼的方式让小朋友们接受水果蔬菜，回家后我也会更注重孩子的饮食习惯。”市民刘女士告诉记者，她的孩子今年6岁，和大多数小朋友一样，不喜欢吃蔬菜，“刚刚问他回家要不要吃蔬菜，他说要吃，因为蔬菜有营养和维生素。”刘女士说。
据悉，今年成都市启动了中医药文化进幼儿园活动，全市22个幼儿园被命名为首批“成都市中医药文化启蒙教育基地”。 各幼儿园将根据成都地区实际情况、各阶段儿童特点，充分发挥中医专家的指导作用，体现幼儿园老师的主导作用，明确孩子的主体地位，设计恰当的中医药文化进校园模式，让孩子在体验中认识、感受中医药，让中医国粹赢得更广泛的受众基础，在全社会进一步营造了“信中医、爱中医、用中医”的良好氛围。
