成都全搜索新闻网（记者 宋雅婷）8月24日报道 成都全搜索新闻网《民生点击》栏目第十四期关注“如何选择适合自己的运动方式”。今日，一位网友留言：有媒体报道称外地一25岁小伙连续健身三天后被诊断为横纹肌溶解，还被医院下了病危通知书，到底是什么原因？运动时应该注意什么？针对网友的问题，成都全搜索新闻网记者联系到了市三医院肾内科主治医师韩天曌，他对这种病症进行了分析。
什么是横纹肌溶解呢？
市三医院肾内科主治医师韩天曌介绍，横纹肌溶解是指横纹肌收到了外界或者内环境下的破坏，导致了它的分解，而引起横纹肌溶解，常见的外因包括挤压，长时间的无氧运动，内因则是感染、药物、炎症反应等。
“人如果在长时间的运动，就会感觉到肌肉酸痛，过度的剧烈运动可能可能就会引起横纹肌溶解，从而可能会导致肾损伤。”韩天曌说在健身运动的时候，应该注意有氧运动和无氧运动相结合，不要长时间的进行无氧运动，同时要注意休息。
“去年我们有一个病例，是一个病人去爬山，可能运动过量了，出现了肌肉酸痛，过了三到五天都没有缓解，到医院检查就发现激酶已经到了5000，而我们正常人只有十多。”韩天曌说，该病人在当时已经出现了肾脏功能的异常，最后是通过血液净化的治疗方式，将毒物通过透析器洗掉后，两周后症状才恢复正常。
韩天曌告诉成都全搜索新闻网记者，运动后四肢如果出现肌肉肿胀疼痛，然后小便颜色呈现茶色甚至酱油色，这是就应该及时到医院就医。”韩天曌提醒，横纹肌溶解及时就医是可以救治的，现代人注重健身运动，但也要适量而行，此外，运动后要多饮水，通过大量的饮水可以排尿，从而促进代谢的排出。
