3月20日，郑州市新华书童幼儿园的老师在教小朋友们正确的睡觉姿势。
3月21日是世界睡眠日，各地学校、幼儿园组织开展相关活动，通过介绍睡眠常识、做睡眠游戏等方式，让孩子们认识到健康睡眠的重要性，引导孩子们从小养成良好的睡眠习惯。
今年的3月21日是第18届世界睡眠日，中国的主题是“规律作息 健康睡眠”，旨在倡导人们遵循自然规律和生物节律，养成良好的作息规律，提高睡眠质量和健康水平，睡出健康的生活。
原标题：“规律作息、健康睡眠”迎接第18届世界睡眠日
3月20日，郑州市新华书童幼儿园的老师在教小朋友们正确的睡觉姿势。
3月21日是世界睡眠日，各地学校、幼儿园组织开展相关活动，通过介绍睡眠常识、做睡眠游戏等方式，让孩子们认识到健康睡眠的重要性，引导孩子们从小养成良好的睡眠习惯。
今年的3月21日是第18届世界睡眠日，中国的主题是“规律作息 健康睡眠”，旨在倡导人们遵循自然规律和生物节律，养成良好的作息规律，提高睡眠质量和健康水平，睡出健康的生活。
原标题：“规律作息、健康睡眠”迎接第18届世界睡眠日
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