题记

春暖花开，踏青赏景，串联起城乡风景的一条条绿道，宛如这座城市的一条条绿色骨骼，如今已经成为市民健身休闲的理想之地。天府绿道，在改变着生活环境的同时，也悄然改变着人们的生活方式。

晨跑，已成为越来越多的市民开启一天生活的“打开方式”。连日来，本报推出《晨跑，我的新生活方式》主题策划，引起了社会各界关注的声音。畅享绿色慢生活，越来越多的跑者以绿道为空间，以健身为介质，在这个城市绿色场景里交流、交往，获得自身的平衡与和谐，而这正得益于绿道“以人为本”理念之使然。毫无疑问，这条纵横成都全域分布的“翡翠长廊”，已成为推动城市发展之变、生活之变、治理之变的一次重塑与探索。绿道的延伸，在成都的城市版图之中，而更深处的延伸，抵达到了乐居于这座城市之中的每个人心里。

英国参赛选手高睿

蓉城4月，草长莺飞。经过雷电和大雨的洗礼，昨日的成都迎来了一个阳光灿烂的好天气。在沿路青翠植被和清爽空气的包围下，一场吸引上千名中外市民共同参与的“绿道优跑”比赛在高新区桂溪生态公园正式鸣响。

随着天府绿道建设加快，用跑步的方式对话城市，“晨跑”成为了越来越多蓉城市民开启一天生活的“打开方式”。他们以“跑”会“友”，在这个城市绿色场景里交流、交往。天府绿道，串联起来的不仅是城市的绿意，它正在融入更多的丰富内涵，不断提升我们的宜居品质，成为人们乐居新方式、生活新场景的开启之地，成为新业态、新模式的腾飞之处。

不少市民以家庭为单位参赛

上午9点，随着一声清脆的哨声响起，逾千名跑步爱好者从高新区桂溪生态公园起点出发，在天府绿道开启了此次“小马拉松”的征程。记者注意到，现场有不少市民是以家庭为单位参赛的。对于他们来说，在绿道晨跑不仅是一场比赛，而更像是一场亲子游戏，而天府绿道，恰恰给了他们生活与交流的乐活新场景。

成都市民“打卡”绿道

全家齐跑已成习惯

“这是我们第一次带着孩子一起参与天府绿道上举办的跑步比赛，感觉非常爽快，孩子经常嚷嚷着让我们带他来这里玩耍。”邓杰告诉记者，自己是一名从事科研工作的技术人员，妻子张雪也是白领一族，“家与单位”的两点一线让他们很难腾出时间融入自然、健身锻炼。然而这样的情景就在这一念之间，渐渐地有了一些改变。

2017年9月，成都开展大规模铺绿行动，随着公园城市建设的逐步推进，已经逐渐形成“一轴两山三环七带”的“三级绿道布局”，一条条天府绿道正让钢筋混凝土的城市变得温暖。如今，这条“城市绿链”正在加速延伸到城市的每个角落。

“在绿道跑和在健身房里面跑完全是不同的体验，全家人一起跑步已经成为了一种生活习惯。”张雪告诉记者，自从锦城绿道首期逐步建成开放，从锦城湖经桂溪生态公园到江滩公园的这条绿道，已经成了夫妻二人每天上下班必须要“打卡”的路段，各类沿着绿道开展的丰富活动，给她和家人的生活带来全新改变。

“在家门口就能体验健康的生活方式，而且将这种生活方式从小就根植在孩子的心中，形成他对自然、对这座城市最初的认识，这是非常棒的。”邓杰坦言，从为了健康被动运动到享受健康快乐运动，天府绿道改变的已经不只是生活环境，更是一种生活方式，他们非常享受这种生活方式。

“网红老外”点赞绿道

想起家乡伦敦的海德公园

被天府绿道吸引的，不仅有国内的跑步发烧友，还吸引了许多国际友人也加入“晨跑阵营”。比赛现场，曾在《非诚勿扰》节目中创下6年来首位零灭灯男嘉宾纪录的“网红老外”——英国参赛选手高睿也出现在奔跑的队伍中。

“我非常喜欢成都，这里的城市公园风景很漂亮，环境养眼，让人流连忘返。”抵达终点站的高睿说，“一个人跑很简单，一群人跑很快乐，在比赛中互相帮助是跑步最吸引人的地方，今天能和朋友在这样美丽的绿道上跑一跑非常开心。”

一边是自己的家乡伦敦的海德公园，一边是现居地成都的桂溪生态公园，相隔千里的两地，因为一个共同的名字——“绿道”，而唤起了高睿内心的亲切感。谈及公园城市建设，高睿表示，自己也曾在海德公园的绿道上跑步、散步，离家多年，这份记忆本来已经变淡，却没想到在桂溪生态公园内的绿道上，渴望奔跑、渴望与自然进一步接触的感觉被重新唤醒。

“天府绿道不仅宽敞舒适，运动的氛围也更加浓厚，让奔跑成为一种享受。绿道让这里越来越多居民开始融入更加健康的运动方式和生活方式，这也意味着成都向着国际化更贴近了一步。”高睿说，自己现在长期定居在成都，已经将这里当成了第二故乡，看到绿道建设一步步延伸，他希望能邀请更多家乡的朋友来到这里体验成都的绿道，看看成都是如何建设公园城市的。

“无腿蛙王”畅“跑”绿道

走每一步都是美景

在晨跑的人群中，曾在全国残疾人游泳锦标赛上取得百米蛙泳冠军的代国宏吸引着大家的注意，他用双手不停向前驱动轮椅，在绿道上畅快奔跑，挑战自我的身影赢得现场所有人的点赞。

这不是代国宏第一次参加跑步活动，此前他曾多次参加马拉松比赛，在游泳冠军之后他拥有了另外一个鲜明的标签：跑者。“希望通过跑步，帮助和鼓励更多人勇敢面对生活。”这位在地震中失去双腿的硬汉对于运动有着自己的理解。

天府绿道给代国宏带来更多融入城市、融入生活的机会。“我工作的游泳馆就在桂溪生态公园附近，平时有时间就会到这里来走一走逛一逛。”代国宏告诉记者，除了公园里的自然环境优美足够吸引他之外，沿途绿道上的无障碍设施也让他感到方便，“绿道是无障碍设计，坐着轮椅来这里休闲健身，能够看到和接触到更多的人，更好地融入到社会中。”

在成都工作和生活了9年的代国宏，见证着天府绿道的快速建设，也通过绿道共享着社会物质文化成果和公共设施的便利。居住在温江的他，家门口同样也有地势平坦的绿道，清晨或晚上到天府绿道中散散步已经成了一家人的生活习惯，行走在天府绿道的林荫道中，依偎着感受凉爽的清风，生活宁静且惬意。“今后的天府绿道越建越多，对于我们来说外出也会更加便利，希望能有更多人感受和参与绿道生活和运动，跑向健康，跑出一个崭新的自我。”代国宏说。

绿道晨跑，我的声音

六星跑者 毛树智：

带着天府绿道的故事

“跑”遍全球

成都的绿道让我常常想起在英国伦敦海德公园跑步的体验。但是在天府绿道感觉更加安逸，不论是平时跑步，还是为马拉松备战，天府绿道除了带给我舒适的环境外，路上随时都能看见的成都元素让我感到更加安心。天府绿道是一条展现天府文化、体现国际水准的世界级绿道，也是一条能让市民和游客静下心来、慢下脚步、亲近自然、享受生活的亲民绿道，我这个老成都也会跟着天府绿道的路线延伸，重新去认识这座熟悉的城市，还要带着天府绿道的故事，“跑”遍全球。

绿道设计者 王磊：

晨跑中聆听民意

把市民声音带进绿道设计

能够在自己参与设计的锦城绿道上晨跑锻炼，我感觉很自豪。尤其是看到这里人越来越多，并亲眼见证了锦城绿道给市民带来的愉悦和健康，非常有成就感。自从绿道修好后，参与跑步的同事越来越多，每周定时“打卡”天府绿道成为我们的日常。在跑步中，我还倾听了不少市民的建议与意见，结合我们设计团队自己的体验，我想在后续的绿道设计中，除了要健全基础设施配套以外，还要考虑到基本农田和绿道的关系问题，我们将以农田为基底，打造一批农场+手工作坊、农场+运动为主的大地农田景观，吸引更多的家庭参与进来。

雨神跑团成员 周杰：

绿道公益活动

赋予跑步更深厚的文化内涵

跑团就像一个包容的大家庭，吸纳着不同职业的跑友们加入进来，我们因热爱跑步聚集在一起，因线下一起跑步紧紧联系，最终从跑友变朋友。在跑步的过程中，越来越多的人淡忘了自身的职业和角色，比如团里的程序员们在释放压力的同时就有了更多的时间和机会通过绿道去了解成都这座城市，改变了一直以来枯燥单调的生活。绿道上路通、景美、灯亮、设施全、标识清、管护好，能屏蔽外界的危险因素，适合开展各种公益活动，赋予了跑步更深厚的文化内涵，大家在这里收获了积极向上的正能量。

明月村村主任 吴俊江：

绿道成为

乡村生态和发展之道

春耕时节农务繁忙，村中许多青少年的父母都早出晚归，孩子自己在家又容易养成懒惰的坏习惯，到绿道上来晨跑以后，不仅可以锻炼身体，还能养成早起的好习惯。我们还成立了明月村晨跑捡垃圾小分队，组织村民在晨跑的同时，一起捡路边的垃圾并分类和回收，从小培养孩子的环保意识。现在，修建好的绿道已经成了明月村的又一个网红打卡去处，其中晨跑小分队更是吸引了不少游客加入和更多小伙伴的关注。可以说，一条绿道改变了村民，吸引了游客，推动了明月村的农商文旅体产业融合发展，这是一条生态之道，也是发展之道。

本报记者 宋妍妍 实习记者 曹凘源 吴怡霏 摄影 马丁 李冬

原标题：“网红老外”点赞绿道 想起家乡伦敦的海德公园