抖空竹

12月1日上午，成都市首届社区运动节启动仪式在成华区和美社区举行。除了三人篮球、羽毛球、桌上冰壶、太极拳、乒乓球等体育比赛项目以外，还有毽球挑战传球赛、“跳房子”、滚铁环、抖空竹、柔力球等趣味体验项目。

跳房子：

唤起童年记忆，益智也强身

在和美社区广场的一角，有九块红黄蓝三色组合起来的拼图，再加上一个沙包，就是“跳房子”这项中国传统体育游戏。在中国，“跳房子”游戏始于清代，它不仅能提高儿童跳跃、奔跑和保持身体平衡的能力，还能培养他们团结、协作和锻炼身体的意识。

“跳房子”曾经在上个世纪50年代至80年代相当普遍，在有些儿童游乐场、公园和小学操场等都会有跳房子的位置。有时就算在一块空地上，只要有一根粉笔或树枝，小朋友亦会在地上画起“跳房子”的九个格，然后一起玩。但后来因为电子产品、家庭和幼儿园的忽视等，“跳房子”这项体育游戏与孩子们渐行渐远。

这次在社区出现“跳房子”的游戏，不但吸引到了众多小朋友的参与，也让许多成年人前来体验与怀念。刚尝试了跳房子的易女士向记者回忆道：“以前小时候没事就和一个院坝的小伙伴玩‘跳房子’的游戏，我们拿着瓦片画格子，自己动手做沙包，就可以玩一整天。”

“我有10多年没玩过‘跳房子’了，这样的活动既可以增加小朋友的智力，也可以起到锻炼身体的作用，并且老年人也很适合参加这个活动，没有危险性。”易女士说通过当天的活动，也唤起了她对童年时光的记忆：“除了‘跳房子’以外，我小时候还玩过滚铁环、爬树、斗鸡这些游戏，和现在这些小孩玩的高科技游戏有很大区别，各有各的好处，应该结合起来。”

抖空竹：

老少皆宜，早上5点就开始练

李大爷退休已经9年了，他是成华区老体协健康空竹队100多名成员中的一员。他们人手拿着两根两尺长的小竹棍，顶端都系一根棉线绳，一手提一手送，不断抖动，加速旋转时，空竹发出鸣声，吸引到了众多市民的围观。

李大爷向记者介绍：“我是退休以后才接触这项运动的，它可以让我们全身都得到锻炼，不但适合老年人也适合青少年。这个运动其实很丰富多彩，我们可以跟着音乐做基本运动，也可以挑战不同动作与花样。”

“我们每天早上7点过就会去公园里练习抖空竹，夏天的时候甚至早上五点就会过去，一练就是一天。”李大爷说，“除了锻炼身体以外，我们也会参加很多抖空竹的比赛与活动，曾经还拿过成都市老年运动会三等奖。听说这次社区运动节有抖空竹这个项目，我们都非常开心，一起来了很多人。”

除了“跳房子”和抖空竹以外，柔力球、滚铁环、垃圾分类小游戏也深受社区居民喜爱，参与体验这些项目还可以获得积分，兑换精美小礼品。成都的首届社区运动节让大家以“打卡”的方式，主动参与到活动中来，感受成都亲子体育、幼儿体育、家庭体育以及新兴时尚体育项目带来的魅力。

成都商报-红星新闻记者 王浩儒

孟武斌 何鹏楠 摄影记者 王勤

原标题：跳房子、滚铁环… 成都首届社区运动节唤起童年回忆