纠正坐姿的辅助用具

“十字架”纠正坐姿

头顶毛巾练坐姿

练习坐姿的辅助工具

不久前，有媒体报道在浙江省金华市某中心小学，给学生佩戴了一种头环产品。该产品号称可检测学生上课和写作业时的注意力，此举引发网友热议。在科技越来越发达的时代，我们的生活融入了很多科技含量，就连孩子的学习也有很多科技产品诞生，不少“奇葩”产品随之而来。天府早报记者通过搜索，很轻易就发现了这样的商品，比例“十字架挺背神器”“坐姿训练器”等，简直是让人惊呆的节奏。这些东西是否能达到预期效果不得而知。针对孩子坐姿对骨骼发育的影响，天府早报记者近日采访了四川省人民医院骨科康复组组长伍晓靖，一起来听听伍医生给出的专业建议。

记者调查

为了孩子坐姿

家长热衷买“矫正器”

现在很多家长非常重视与孩子学习相关的一切事情，比如：视力保护、书写情况、读书写字的姿势等等。由此带火了市面上的各种“坐姿矫正器”，虽然不同厂家的“矫正器”外型不一样，但其功效和目的都大抵相同，阻挡孩子趴下看书写字，做到眼离书本一尺、胸离桌面一拳、指离笔尖一寸。在有的学校，甚至有老师要求班上统一购买坐姿矫正器。

天府早报记者通过搜索关键词“坐姿矫正器”发现，“矫正器”的样式多种多样，有支架型、语音提醒型、隐形背部型等，价格从几十到上百元不等。

其中，一款“十字架挺背神器”引起了记者的注意。该产品号称“每天坚持一小时，一周就会有明显效果。”该产品售价33-55元不等，分为普通款、升级款和高档款，月销量过百单。就这样简单的两根棍子，加上一些绑带用来固定在身体上，真的会有商家所说的神奇效果吗?带着疑问，记者咨询了店铺客服，客服表示他们这个用的是硬方法，而其他的一些魔术贴之类的产品会太软，效果就不太清楚了。

另一款名为“防近视坐姿矫正器支架”的商品售价为34-98元不等。该产品形态为一根横杆夹在书桌两侧，以防止小朋友书写时离书桌太近。记者经过调查发现，国内某地区一小学就出现过，家长为了纠正孩子的坐姿，全班统一购买了“书写矫正器”。家长称，自家孩子总是趴在书桌上写作业，用这个能矫正坐姿防止近视，并且孩子对“书写矫正器”也没有抵触。对此网友们发表了不同意见，有网友认为“孩子真可怜，看起来生无可恋的样子”“挺好的，他们长大了就知道这个东西的好处了。因为现在的坐姿不正，以后很容易腰肌劳损。”

功效类似的还有“语音加振动矫正器”，市民李女士就给儿子笑笑买了一个，因为笑笑是近视眼，所以家长对孩子看书写字的姿势格外注意。“这个矫正器是夹在眼镜框上的，当孩子佩戴眼镜看书写字时，头太低太斜都会发出语音提示和振动，刚开始时觉得还挺管用，孩子能够自觉端坐。但是用到后来也发现了弊端，就是你吃饭或者趴着休息时，它也会发出提醒。”李女士说现在除了看书写字时会打开机器，平时都是关闭状态。她表示这款夹在镜框上的矫正器售价699元，另外还有399、499元的;还有一款价值1000多元的台式矫正器，适用于没有佩戴眼镜的孩子。

医生看法

奇葩手段纠坐姿不可取

应从生活点滴做起

在看了天府早报记者展示的几件“矫正器”之后，特别是“十字架”装置后，四川省人民医院骨科康复组组长伍晓靖立即表示这样太不人道了。“家长的初衷确实是为了孩子，但是通过这样的‘硬’办法来纠正姿势，并不可取，其效果也不会好。”

以“十字架”为例，其实就是很简单的两根棍，通过捆绑的方式，强行将其固定在孩子身上。这样做首先是孩子会很不舒服，因为是外力所致，肌肉被强行处于一种紧绷状态，时间久了反倒不利于正常生长。其次是这样的外力训练也容易让孩子分心，本来是读书写字，但是因为被“捆绑”后身体不适，注意力更容易分散，对学习不利。她表示：“说到这个‘姿势’，除了我们常想到的读书写字姿势，它还包括站姿、坐姿等生活中的各种姿势。因此，它的训练也不是一时半会儿就能出效果的，需要从小从生活的点点滴滴开始养成。”

“我们常说的驼背、骨骼发育异常，其实跟坐姿关系不大。很多家长认为不正确的坐姿会直接导致驼背、脊柱侧弯等，并以此来批评甚至恐吓孩子，这样都是不对的。大多数时候骨骼发育异常是受遗传和病理因素所致，与姿势正确与否并无直接联系。说得更直白就是，哪怕你趴在桌上看书写字，骨骼发育是不会受到影响的，但是会影响到视力。”伍医生告诉记者，坐姿首先要让人舒服，其次无论读书还是写字都需要每隔0.5-1小时站起来活动一下，走动跑跳都可以。平时还要增强锻炼，跑步、游泳、打球都是很好的锻炼方式，这样即便是坐姿不那么规范，但是也不会影响到骨骼发育。

随着家长的重视，针对孩子骨骼发育方面的日常接诊量正在逐渐增加。“通常来看病的，一半是因为感觉孩子发生了脊柱侧弯，一半是因为姿势不好，担心会引起骨骼发育异常。”伍医生说，家长们大多会怪孩子，“看嘛，你歪起坐脖子也歪了”“你再不注意，以后就歪起长了哈”……每当这时，伍医生会义不容辞地帮孩子们发声，“骨骼发生病变异常与坐姿并无直接关系!”

为你支招>>>

N个90°

帮助养成好的姿势

针对大家关心的坐姿，伍医生也给出了很好的建议。在用电脑和看书时，应该注意4个90°，双脚平放，让踝关节与地面成90°;膝关节自然弯曲成90°;腰自然靠在椅背上，因为人体脊柱的弧度，这时角度会略大于90°;双臂自然下垂，使用鼠标键盘时，肘关节成90°为宜，最后建议显示器上缘与视线相平，阅读书本时可安装支架，这样既有效保护了颈椎还能练习好的坐姿。

而在写字时，姿势需要作出相应的调整，腰部不再靠向椅背，上身略微前倾，右手书写时，用左手支撑上半身重量;膝关节仍然保持90°;双脚向后，脚掌着地，脚后跟离地，踝关节仍然保持90°，这是既正确又比较舒服的书写姿势。

新闻延伸>>>

握笔器真的有用吗?

天府早报记者发现，网上有“1秒矫正握笔”的握笔矫正器，将握笔器套在笔上，手指套在相应位置即可，价格6-39元不等。天府早报记者在评论区发现，大家对于握笔器褒贬不一，“孩子用笔姿势得到了纠正”，“感觉用处不大，有时候写急了，连笔都不会握了。”

市民汪女士最近很烦恼，她说女儿的握笔姿势一直不对，每次教了之后能管用几分钟，但是隔一会儿就又不对了。偶然间看到有卖握笔器的，买回来给女儿用上，当时感觉效果还不错，就一直坚持在用。“握笔器终究是辅助工具，不可能一直让孩子带着握笔器写字。”她发现女儿写字很顺畅了，握笔姿势也纠正过来了，就让女儿摘下握笔器，谁知她的握笔姿势又还原到了最初的样子，拇指食指又都摞一起去了。

这并不是所有家长希望看到的结果。“可怜天下父母心”，越来越多的父母为了孩子的学习操心的同时，一些商家也是紧贴热点，随时更新上架符合家长心理的商品。专家提醒，对于这样的商品，其功效和价值究竟如何，还需要各位家长理性选择，按需购买，并且科学使用，以免事与愿违。

■天府早报记者 赵霞 实习生 王诗媛

原标题：网上热卖的奇葩坐姿辅助用具有效吗？听听专家怎么说