目前，佩戴口罩出入小区、工作场所是一种比较有效的防护方式。但有不少网友反映，随着复工复产，一些中小企业工人以及进城务工人员在口罩选择和使用仍然存在着不规范的现象。

口罩到底应当如何正确选择与佩戴?使用后又该如何处理呢?2月12日，在四川省新冠肺炎疫情防控工作第3场新闻发布会上，省健康管理师协会副会长张建新对以上问题做出了解答。

在新型冠状病毒肺炎流行期间，戴口罩确实是一个非常重要的防护手段，关于口罩的选择和使用，张建新提出了三点建议：

第一，建议普通民众根据暴露危险大小和场合选择一次性医用口罩或普通生活口罩等。在个人独处、在空旷的地区(运动场、田野、郊区、露天等)工作或活动，普通居家环境、人员固定的普通办公室，建议常开窗通风，可以不佩戴口罩。空旷的建筑工地上可以佩戴防尘口罩。在各种口罩脱销的情况下，我们可以用布、棉等无毒无害材料自制口罩，价格低廉，能起到一定的保护作用，也便于清洗、消毒、重复使用，减少浪费。

第二，在佩戴口罩时我们需要注意哪些事项呢?首先要避免手接触到口罩内侧面，保持口罩清洁、结构完整，尤其是内层不受污染，这样我们一个口罩就可以重复使用。其次，每次使用之后，应该放在比较洁净、干燥通风的地方。这里要提醒大家，喷洒消毒剂，包括医用酒精，会使防护效率降低，所以不宜采用酒精喷洒的方式去给口罩消毒。如果口罩出现脏污、变形、损坏、有异味时，应及时更换。

没必要戴多层口罩。我们发现有个别人佩戴多层口罩，以为这样会加强防护的功效，这个做法是完全错误的。大家要知道，只要正确佩戴一个一次性医用口罩，就完全可以有很好的防护效果。佩戴多层口罩，不仅不会明显提升防护效果，反而影响口罩的气密性，增加不舒适度，同时还是一种浪费。

第三，不盲目使用高防护级别口罩。医用防护口罩、N95口罩主要适用于一线抗疫、对防护要求很高的医务人员和工作人员，普通民众一般使用普通医用口罩或普通生活口罩就可以了。在当前N95口罩十分稀缺的情况下，我们应该把更多的N95口罩留给防疫一线的医务人员，让他们在抗疫救人的一线更好的保护好自己。

张建新表示，口罩的正确佩戴在很多权威媒体，如健康中国、健康四川官微等均有介绍，大家可自行在网上搜索学习。

使用过后的口罩的处理很重要，使用过的口罩可能会携带病毒、口腔细菌等这些微生物，存在二次污染的风险。那么，口罩使用后该如何处理?

“网上有焚烧、拿开水烫、剪碎了再扔等办法，但都是不靠谱的。这些方法不仅不能有效杀灭病菌，而且容易造成别的风险。关于这个问题，我个人有以下几点建议：第一，去医院就诊的所有人员，包括看望或陪伴病人使用过的口罩，用完后直接投入医疗废物垃圾桶中。第二，对于一般状态，使用过的口罩可以直接丢入有害垃圾类或专用垃圾桶。在处理完口罩后，一定记得认真洗手。”张建新说。(记者 任鸿 黄大海 范芮菱 石小宏 摄影 李向雨)

原标题：四川第三场战疫发布会丨省健康管理师协会副会长张建新：空旷地区工作可不佩戴口罩，自制口罩也可取!