成都市第十四届运动会柔力球比赛现场

随着新冠病毒疫情的防控全面有序开展，疫情防控常态化，国内体育赛事、活动逐渐恢复，本报“党报读者杯”全民健身系列赛事活动也将逐步恢复。今日，率先给广大市民带来的就是由成都市体育局、成都日报社联合主办，成都市老年人体育运动协会承办的2020“党报读者杯”老人健身乐·助力大运会活动。本次活动旨在通过“活动+宣传”的方式，进一步推动全市老年体育活动的开展，通过在7月至12月期间举办形式多样的活动，让更多的老年人参加到健身行列中来，做健康成都老人，为防疫抗疫、社会和谐作出自己的贡献。

6年的深耕细作，由成都市体育局、成都日报社联合打造的“党报读者杯”全民健身系列活动已经成为集足球、乒乓球、网球、体育舞蹈、科学健身、棋类为一体的成都市全民健身名片。2020“党报读者杯”老人健身乐·助力大运会活动的举办，是“党报读者杯”第一次以老年人为主体参与的活动。本次活动的内容涵盖太极拳、乒乓球、网球、桌上冰壶等多个体育运动项目，主办方希望通过此次活动让更多老年人爱上运动、参加锻炼，为防疫工作有序推进、为世界赛事名城的建设贡献自己的力量。

据统计，2019年全市老年体育人口已经增长到201万名，全市共有267.7万人次老年人参加各级运动会，创历史新高。在过去的半年时间里，这些爱运动的老人，不仅通过运动让自己更健康、精力更加饱满，同时积极充当志愿者，为社区的防疫管理、邻里和谐做了大量工作。接下来，2020“党报读者杯”老人健身乐·助力大运会活动，将是他们充分展示自己运动才华的舞台，不求“更高、更快、更强”，只求快乐健身。

积极防控+推进活动

老年体育赛事全面重启

昨日，成都市第十四届运动会柔力球比赛在成都市老年人体育活动中心开幕，来自全市各区（市）县的300余名老年爱好者参加了比赛。这是新冠疫情发生以来成都市举办的第五次老年体育比赛，在疫情全球蔓延、大型体育赛事纷纷停摆的形势下，成都的老年体育活动依然持续而坚定地开展，这一切是怎样做到的呢？

此次新冠疫情来势之猛、蔓延之广，老年人作为“易感人群”则是最有可能受到波及的高危群体，这也为老年体育工作的开展提出了严峻考验。该怎样应对这次来势汹汹的疫情？简单地停止活动，所有人在家蛰伏是最省事的做法，但这并不能真正解决问题。在家关得太久，长期缺乏运动，对老年人的身心健康都会造成不良影响，长此以往后果同样严重。对此，成都市老体协领导班子态度十分鲜明：这是一场没有硝烟的战役，老体协作为一个有强烈社会责任感的组织不能缺位，必须积极参与防控阻击战，维护社会和社区稳定，为打赢这场战役作出贡献。

早在1月28日，市老体协就向全体会员发出倡议，号召大家加强个人防护，保持良好心态和身体状况，积极配合抗击疫情。这只是第一步，第二步则是在疫情防控进入常态化之后逐渐恢复赛事活动，只有社会生活恢复正常，人心才能得以安定，全面复工复产才能有序推进，为此，市老体协创造性地提出了“大比赛，小赛场；大统筹，小分散”的原则，在“尽量分散、减少聚集”的前提下开展各项活动，既要推进活动，又必须确保安全。

“大比赛，小赛场；大统筹，小分散”是将传统的聚集性的大型活动分散到区（市）县、社区、会员单位甚至家庭，尽量减少聚集，阻断疫情传递途径。按照这一原则，成都老年体育化整为零，分片区、对点位开展各项活动。其中，绿道徒步活动分散在金牛、蒲江、彭州、简阳四地举行，健运会太极拳（剑）片区赛分别在新都、温江、蒲江、成华举行，此外骑游、广场舞、空竹、柔力球、桌上冰壶球、网球、乒乓球等项目也分别在各运动俱乐部和会员单位开展。尤其值得一提的是，成都老年体育爱好者运用网络工具，积极开展各项线上赛事活动，并以直播方式扩大影响，效果非常显著，反响极为强烈。这也充分体现了成都老年人与时俱进、时尚进取的精神面貌和思维方式，为老年体育写下了精彩的一笔。

抖音直播+云上运动

老年体育也能如此时尚

疫情期间，各地纷纷推出线上体育运动，通过微信群、QQ群、公众号等方式进行推广。在成都，老年体育爱好者更进一步，将比赛活动以抖音进行现场直播，可谓是将传统体育用现代科技玩出了新境界。

4月22日，金牛区老年体育活动桌上冰壶球交流赛首次通过抖音直播，结果大受欢迎。当天只有10名选手参加比赛，却吸引了近200人在线上观看，此外还收到73条评论和103个“音浪”。6月12日，成都市老年人绿道健身系列活动在金牛区启动，现场再次进行了抖音直播，并设置了LED显示屏连通主会场和分会场。当日活动人气更高，电子实时相册显示超过10000人关注。如此新颖的方式，不仅确保了比赛安全进行，还能引导老年体育爱好者以更“潮”的形式打卡健身，营造出更加轻松浓厚的健身氛围，进一步提升了老年人的幸福感。

据了解，抖音直播体育活动的做法最早发起于金牛区。“最初是有些老年人自发通过微信群、朋友圈上传自己的健身视频和照片，我们因此得到启发，经过集体思维碰撞之后萌生了用抖音直播比赛的想法。”金牛区老体协主席许钢告诉记者，抖音直播的方式得到了区融媒体中心的支持，随后一步步摸索着进行尝试，没想到效果相当不错。开播以来，不但粉丝数量迅速增加，还很好地推广了运动项目，例如桌上冰壶球比赛直播时，不少粉丝直接通过评论区询问规则和玩法，这项运动也得到了更多的关注。“抖音直播的方式现在看来比较成功，也坚定了我们在特殊形势下拒绝坐等、主动创新作为的信念，通过体育活动的开展更好地促进家庭、邻里的和睦氛围。”许钢说。

截至目前，金牛区老体协通过抖音发布了28条比赛或教学视频，对全区老年体育工作的宣传和推动起到了积极作用。与此同时，线上运动在我市老年体育活动中广泛开展，市老体协举办了线上广场健身舞、太极拳、健身球操教练员培训班以及桌上冰壶球、中华通络操、桥牌、柔力球（套路）、围棋等项目的比赛和讲座，崇州市、新津区、温江区、青白江区积极创编、推广适合老年人健身的线上项目，为老年运动爱好者搭建起了疫情期间健身、交流和展示的平台。

本报记者 肖竹 胡锐凯 摄影 马丁

原标题：老人健身乐·助力大运会活动今日开启