成都全搜索新闻网（记者 李慧颖）9月15日报道 秋冬季是呼吸道传染病高发季，面临诸多不确定因素，如何做好秋冬季节的疫情防控？今天，成都市疾控中心传染病防制科主管医师杜训波对其进行了解答。

杜训波向记者介绍到：“秋冬季呼吸道疾病中，流感是一个典型代表。今年，在新冠疫情背景下，今冬明春可能会同流感出现一个叠加情况，因此做好流感防控也是至关重要。”那么如何做好这两者的防控呢？杜训波说到：“仍旧坚持做好日常防控，在公众场合、密闭场合戴好口罩，勤洗手、保持社交距离等。“

“当前，国内新冠疫情防控取得阶段性胜利，本地疫情基本达到阻断的态势。部分市民基于此形势近期对个人防护有所松懈。”在秋冬疫情防控和呼吸道传染病高发季防控双重大背景下，杜训波提醒市民仍需做好相关防护措施，特别是出入大型商超、农贸市场等公众场所。“应尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，以减少可能与患病人群的接触机会。随身携带口罩，在密闭场所、近距离接触他人时按要求佩戴口罩。”针对公共场所的健康码检查和体温检测，相关工作人员也应坚持落实。

个人防护具体方法：

（一）增强体质和免疫力

在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。此外，接种肺炎、流感等疫苗可针对性地提升个体防病能力。

（二）保持手部卫生

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

（三）保持环境清洁和通风

保持家庭和工作、生活场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。

（四）尽量减少到人群密集场所活动

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，以减少可能与患病人群的接触机会。随身携带口罩，在密闭场所、近距离接触他人时按要求佩戴口罩。

（五）保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

（六）远离野生动物

不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。不去侵扰野生动物栖息地。

（七）发病后及时就医

一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩、采用步行或私家车前往医院就诊,若必须乘坐交通工具，应注意减少接触其他物体表面；若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生，同时尽可能详细回忆回复医生有关问询，以及时获得有效治疗。发现周围人群出现发热、咳嗽等症状应与其保持一定距离，并可主动提醒其就诊。

（八）积极配合落实防控措施

市民个人除做好上述的个人防护外，还应按要求做好外出来（返）蓉后相关报告并配合落实防控措施。同时，广大市民应协助、配合、服从政府部门组织开展的疫情防控工作，依法接受疾病预防控制机构、医疗卫生机构有关传染病的调查、样本采集、检测、隔离治疗等预防控制措施；进入公共场所时，主动配合做好健康码亮码扫码及体温检测。