红星新闻网（记者 李慧颖）11月24日报道 驾车行驶在成都二环高架上，看着降噪围栏将自己围住，感觉胸闷气短，压迫感阵阵逼来……“医生，我这是有心理疾病吗？需要吃药吗？”参加面诊的陈某向医生描述道。

11月初，红星新闻网联合成都市第三人民医院，合作开启“心灵感冒诊所”，邀请到三医院神经内科主治医师李伟面对面为网友做心理“体检”，帮助大家及时化解心理困扰，正确对待心理的健康问题。活动从10日起已陆续开诊，不少网友表示，在与医生见面后或舒缓了自己过于紧张的心理状态，或对自己的心理状况有了一个正确的了解，“感谢红星新闻网与三医院开设的心灵诊所，真的帮了我们很大的忙。也希望用我们的经历可以帮助到其他有同样困惑的网友。”

目前，第一阶段的面诊结束。李医师对前来进行心理体检的网友表示赞许，“正视问题，是我们做为心理医生希望看到的。”在征得参加面诊网友的同意后，我们选用了两个李医师面诊的典型案例，希望能对其他网友有帮助。

这样的症状 都与心理疾病相关

“我这样是不是有密闭恐惧症？”通过红星新闻网“心灵感冒诊所”报名参加面诊的陈某向李伟描述自己的情况，二环高架是自己往返于家和公司的必经之路，但进入到有降噪围栏的区域或是遇到车流密集的情况，陈某就会感觉呼吸困难，“觉得特别紧张，只能把车速降下来慢慢行驶，甚至有时候需要停靠在路边调整呼吸，等呼吸平稳下来。”除此外，陈某描述，自己面对重要的考试、以及工作中的一些场景都会特别容易紧张，“我都会紧张、恐惧。大脑会一片空白，会的事情都变得不会做了。”李伟医生在与对方面对面详细了解后，表示该名网友有轻微的场景、事件相关的恐惧症，“但目前来说，对生活影响还不是很大，当下的建议是首先每天进行呼吸放松练习，让自己放松下来，目前并不需要药物介入治疗。”

“我闲下来就会觉得自己身体这里那里是不是有毛病，别人不敢做的胃镜肠镜我都做过，总是害怕自己生病。也这样导致自己经常焦虑，影响睡眠，有时候还特别容易情绪崩溃大哭。”参加面诊的杨女士因为之前经历过一次耳鸣没有及时就诊，听力受到一定损伤，也因此变得过度关注自己的身体健康问题，稍微有一点拉肚子、失眠、头晕等状况就会想就医检查，每一次检查结果都是健康的。杨女士却依旧控制不住自己的“感受”，甚至明显的感到肠绞痛等身体痛感。“这是比较常见的躯体化障碍，身体没有毛病却始终怀疑自己身体有问题，甚至出现所谓的痛感。”李伟诊断说到。杨女士在与李伟交谈过程中，有着清晰的条理性，对自己的状态也很了解，表示自己也尝试过找专业医生开药、自我调节，但收效甚微。李伟建议杨女士停掉药物，寻找一件让自己愉悦的事情来分散焦虑的状态，“喜欢运动、喜欢看剧、喜欢跳舞，这些都可以。或者是通过正念练习，来调整自己的状态。并不是焦虑，情绪不好就要吃药。”

正视心理疾病 定期给心灵做个体检

“很鼓励大家关注自己的心理健康问题。”李伟表示，心理健康与身体健康一样，“当你在怀疑自己是否有心理疾病的时候，已经或多或少有一些了，建议及早通过专业医生的介入引导，及时调整心理状态。”将心理体检也纳入身体体检范围。面对此次参加“心灵感冒诊所”的网友，李伟表示特别赞赏。“他们会有一些轻微心理疾病症状，还没有影响到生活。但都敢于正视这个问题，也愿意去配合调节。这正是我们作为心理医生希望看到的。”