老年人参与气排球运动

2020年是极不平凡的一年，特殊形势下各项体育赛事活动受到极大影响，也给成都市老年体育工作的开展带来极大困难。但是，今年刚刚完成换届的成都市老年体协并没有被动等待，而是坚决贯彻市委、市政府指示精神，按照全市体育工作会议要求，精心谋划，积极应对，为老年体育工作拓展出了新的天地。

线上

网络直播改变工作方式

今年上半年，老年人响应号召居家锻炼，但这种被动形式不可避免地会产生锻炼不系统、不科学等问题。因此，市老年体协创造性地提出了利用网络开展云上健身活动方式，借力现代科技，带领全市老年群体积极运动健身。

在市老年体协的指导下，金牛区老年体协利用区融媒体中心“云上活动”等社会力量创建了自己的抖音公众号，率先以网络直播方式进行桌上冰壶球比赛，效果异乎寻常的好。此后，市老年体协利用QQ、微信等网络平台，陆续举办了6次健身项目培训班、5次健身知识系列讲座、1次科学论文报告会、3个线上项目比赛，组队参加4项全省老年人健身项目网络比赛。以此带动全市各会员单位利用各种网络平台组织、指导百万老年人宅家锻炼，效果十分显著。

线上运动自此开辟了成都市老年体育工作的新方向。市老年体协先后举办了线上广场健身舞、太极拳、健身球操教练员培训班以及桌上冰壶球、中华通络操、桥牌、柔力球（套路）、围棋等项目的普及和示范；承办了成都市第七届全民健身运动会“线上运动会”气排球、空竹、桌上冰壶球比赛；组织了健康知识网络讲座；以网络视频的方式召开了第十五届老年体育科学论文评审及报告会。全市各级老年体协组织也大力配合，逐层发力，利用各种网络平台组织、指导百万老年人宅家锻炼身体，收看人数大幅度增加。市老年体协企业微信平台仅3个月，点击量就有5.1万。新津区老年体协副秘书长朱桂江编排健身舞蹈视频进行线上教学，累计点击量达20余万次。桌上冰壶球教练余小渝将冰壶球比赛的视频做成抖音发到网上，仅半个月时间，点击量竟达到650万。最后，不光是全市各级老年体协自身的网络平台人气旺盛，热闹非凡，连央视新闻移动网、人民日报社数字四川、新华网、川报观察、成都日报“锦观”新闻等媒体及官方网站也闻风跟进，予以报道，有效扩大了老年体协的影响。

丰富多彩的线上运动在有效降低聚集风险的同时，其传播速度和影响范围也远超传统模式的线下活动，为我市的老年体育工作掀开了一片新天地。这种便捷有效的方式未来将作为线下运动的补充长期存在，而以网络为代表的高科技元素也将越来越多地融入成都老年体育活动中。

线下

化整为零积极调整对策

针对今年的特殊形势，成都市老年体协及时调整计划，提出了“大比赛，小赛场；大统筹，小分散”的工作原则，以“目标不变计划变，比赛不变形式变”的主导思想来调整安排今年的工作计划。在比赛形式、活动规模、培训方式、资金使用等方面都坚持“尽量分散、减少聚集”，从而达到“任务要完成，防疫要到位”的目的。

基于上述原则，市老年体协暂停了传统的按聚集方式举行的培训、比赛和会议，随着全面复工复产的有序推进，采取“化整为零”“分片区”“对点位”等办法开展老年健身项目的比赛、展示和交流。在今年的成都市第七届全民健身运动会老年组比赛、“党报读者杯·老人健身乐”系列健身活动以及成都市老年人绿道健身系列等多项活动中，按计划顺利组织实施比赛活动，确保了老年人安全、快乐地健身。同时，各会员单位也及时调整工作思路，改变活动方式。坚持“安全第一，健康至上”，以就近就地、项目细化、范围缩小、人员分散、尽量室外等方式在小区或绿道开展活动。

事实证明，所有的努力都是值得的。纵观全年，在圆满完成我市老年体育工作计划的同时，没有出现一例因比赛活动导致的感染事故，充分保证了老年健身爱好者的健康和安全。也证明成都市老年体协作为一个社会组织，在重大灾难面前没有缺位，在这场没有硝烟的战役中发挥了老年人的特殊作用，维护了社会和社区稳定。

首秀

成都版健身球操成为全国规定

成都老年体育工作从不固步自封，在成都首创的桌上冰壶球运动走向全国之后，今年成都市老年体协和四川省老年体协联合申报的健身球操《在希望的田野上》成功通过审定，成为全国第十三套健身球操规定套路。这是成都创编的健身球操首次出川，走向全国，也是对成都市老年体育工作的一大肯定。

健身球操是一项深受老年人喜爱的健身运动，集舞蹈、肢体、音乐为一体。今年上半年，中国老年体协公开征集新的健身球操规定套路，吸引了全国11家单位参与竞争。成都市老年体协和四川省老年体协联合成立创编小组，精心选择主题，不断调整思路，历经近百次修改和调整，创编出这套以操为主、操舞结合、动作多元、运动量适中的规定套路。评审专家一致认为，这套参选作品既有健身性又有艺术性，动作时尚新颖，非常适合老年人健身。最终，在专家组和大众组两个组别的评议中，《在希望的田野上》以压倒优势胜出，获得最佳创编奖，成为全国第十三套健身球操规定套路，至此，成都版本成功走向全国。

健身球操新套路的申报成功，展示了成都在创建世界赛事名城方面具备的综合实力，进一步提高了我市老年群体参与健身活动的积极性，也向全国宣传了四川、成都老年群体的良好风貌和面对困难乐观向上、科学应对的积极态度。更重要的是，它再一次证明了成都老年体育始终在与时俱进，不断在创新中大步前进。有理由相信，随着成都世界赛事名城建设的加速推进，成都老年体育的创新、发展还将爆发出更多新的亮点。

本报记者 肖竹 摄影 马丁 魏麟潇