密闭的室内环境容易造成病菌滋生，增加人体感染疾病的风险，尤其是在节日里聚会聚餐人员较多的情况下。近日，成都市疾控中心就开窗通风的“讲究”做出提示：开窗通风可有效改善室内空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物含量，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。

1、每天开窗通风2-3次，每次15分钟以上；

2、开窗时间尽量在上午8∶00-11∶00，下午1∶00-4∶00，这时候大气扩散条件较好，污染物浓度较低，温度较高；

3、睡觉时可以给窗户开条缝，但是要避免对流风，不要让风直接吹到身上；

4、家中出现感染者，需定时开门窗通风，保持室内空气流通，家中成员同时注意保暖；

成都日报锦观新闻记者 王静宇