当艾草的清香与粽子的甜糯交织在一起，我们迎来了一个特别的时节——端午节。端午三天假即将到来，很多人都已经安排好了自己的出行计划，但在“粽”享佳节的同时，健康也不能忘记。7日，记者从成都市疾控中心获悉，在端午假期来临之际，成都疾控发布了端午出游健康提示。

据成都市疾控中心专家陈亚荣介绍，6月气温升高，雨水增加，蚊蝇孳生，利于登革热、疟疾等疾病传播。而目前，登革热的主要输入国家（东南亚）和地区均已进入流行季节。市民朋友出境旅游，建议提前关注目的地蚊媒传染病流行情况，提升驱蚊防蚊意识。户外活动尽量穿浅色长袖长裤，可在身体裸露部位涂驱蚊剂；避免在易孳生蚊虫的草丛、树荫及凉亭等阴暗潮湿处长时间坐卧；居家环境需“翻盘倒罐清积水”，防止蚊蝇幼虫孳生。从蚊媒传染病流行地区返回后，一旦出现发热、皮疹等症状，及时就医，并及时告知旅行史或蚊虫暴露史。

6月气候湿热，细菌繁殖迅速，食物易腐败变质。节假日期间，聚餐和在外就餐机会增加，食物性疾病发生风险增加。在外就餐或购买食品时，要选择具备正规资质、卫生条件好的餐厅和超市。选择新鲜、安全的食品原料，处理食物前后勤洗手，加工时注意生、熟分开。不吃未烧熟煮透的食物，不采食不明野生菌及野生植物。

“行路安全是头等大事。遵守交通规则，不酒驾、不疲劳驾驶。出行前最好做好行程规划，避免在高峰期出行，减少拥堵和等待。旅行结束后，别忘了做好个人健康监测。如果出现不适症状，别慌，及时就医并告知旅行史，保护自己和他人的健康。”陈亚荣提醒，出行前之前记得查看天气，备好衣物和雨具，打包行李时别忘了感冒药、创可贴、防蚊液、口罩、消毒湿巾或免洗手消等物品。在出发前最好提前了解目的地特色美食，避免吃不熟悉的食物导致肠胃不适。

成都日报锦观新闻 记者 胡瑰玮