短暂的清凉过后，高温卷土重来。截至昨日16时，蓉城主城区最高温度达到34℃。

据成都市气象台消息，昨日夜间到今日白天，多云间阴，西部有分散阵雨，气温21～33℃，7月1日、2日白天，最高温度将继续攀升，达到34℃、35℃。

中央气象台预计：30日8时至7月1日8时，江淮南部、江南北部、贵州中南部、广西北部、内蒙古东南部、吉林中北部、四川南部、云南西北部等地部分地区有中到大雨，局地暴雨或大暴雨。

市气象台根据最新气象资料分析，我市下周多云间阴，多分散阵雨，7月3日前后有一次较明显降水天气过程。周平均气温为28℃左右，较历史同期偏高；周总降水量为15～30mm，接近历史同期。

因此，这一轮，我们加入的是半“焖”半“烤”的阵营。盛夏，无论干热还是湿热都很难熬。干热“烧烤天”意味着阳光强烈，地表温度容易飙升，长时间待在户外容易导致人体热损伤，引发热疹、日灼伤和中暑等疾病。而闷热“桑拿天”容易使人无法及时散热，导致体温升高、心跳加快，甚至引发神经器官受损，严重的还可能引发热射病。

温馨提示：出行请做好防暑措施，携带遮阳伞，佩戴遮阳帽，多补充水分。

未来三天天气预报

29日晚上到30日白天：多云间阴，西部有分散阵雨，气温21～33℃；

30日晚上到7月1日白天：小到中雨转多云，气温22～34℃; 

7月1日晚上到2日白天：多云间晴，气温22～35℃。

成都日报锦观新闻 记者 王静宇 供图 市气象台

原标题：高温＋阵雨 成都进入“焖烤”模式