红星新闻网（记者刘杰）8月29日报道  8月28日上午，由中共邛崃市委宣传部、邛崃市文化广电体育和旅游局主办，邛崃市图书馆、邛崃市临邛街道办事处、邛崃市临邛街道考棚社区承办的2024年“书香邛崃·名家讲堂”系列活动之《更少但更好的养育法》图书分享会主题讲座活动在邛崃市临邛街道考棚社区成功开展。 

解答“双减”时代家长养育困惑，提供家庭教育“减量提质”法则。随着社会竞争日益激烈，父母对于子女教育的关注与投入只增不减。不少家长内卷卷不过，躺平平不了，只能在“躺平”和“内卷”之间反复横跳。在教改之下，父母如何能把握住教育的核心问题，吃透“双减”时代的养育关键，真正掌握“更少但更好的养育法”呢？薛巧巧教授与家长们分享如何不跟风、不贴标签、不较劲，在养育中做出更省力、更有效的决策。 

薛老师告诉家长们，现代家庭教育，家长首先需要放低焦虑，避开剧场效应，认清自己的养育条件和养育偏好，做自己能成为的最好的父母，帮孩子成为他/她最好的自己。正视滑坡谬误，不要夸大失误后果或不足带给当下甚至未来的影响。拒绝攀比陷阱，面对孩子要先夸其优点，客观描述事实，问明原因，对其晓以利害，引导反思，纵向比较孩子的成长。薛老师提醒家长们需要注意儿童青少年时期需要被满足的5大需求，即松弛感、责任感、归属感、价值感和亲近感。

薛老师以家长们最常见与最头痛的问题孩子“懒”和“笨”为例，教大家如何带领孩子打败“懒”，克服“笨”。首先我们要明白孩子为什么会偷懒，从脑科学与进化心理学的角度，大脑的主旨是“节能”而不是“更好”。家长需要找到孩子的内驱力，学会放手，培养孩子的自主感，勤加鼓励，滋养孩子的胜任感，适时示弱，提升孩子的价值感。薛老师还与大家分析并分享了几种孩子学业动力不足的成因与家长的应对策略，结合实际生活，手把手教大家如何辨别并着手应对。

近年来，家长辅导孩子学习的花式崩溃经常霸占网络热搜，家长在辅导孩子学习的时候经常会感觉孩子笨，既让孩子紧张与惊惧，也让自己情绪崩溃。孩子为什么表现笨？不是孩子不努力，而是学习出现“断链”以致孩子学不懂，家长需要带领孩子绘制学习地图，定位断链知识点，精准补习。培养孩子的学习习惯与学习品质进而提升孩子的学习能力，提高学习成绩。家长要做好孩子的打气筒，家长与孩子都要形成团队意识，尤其要让孩子知道我们的目标是一致的，都是为了孩子未来能成长得更好，家长是给孩子提供帮助的，与孩子一起追求成功，不怕失败。 

教育非一日之功，也不是一场讲座活动就能解决所有问题，需要家长们持之以恒的学习与坚持，抓住成长的本质，应对教育内卷，摆脱养育焦虑，让家庭教育真正实现“减量提质”。