四川.成都手机报0611下午版
“成都造”喜剧动画电影《八仙！》将于7月24日全国上映，记者了解到，电影《八仙！》以中国家喻户晓的“八仙”传说为蓝本进行创新演绎，是东方梦工厂持续深耕中国传统文化IP的又一力作。值得一提的是，《八仙！》由全本土制作班底精心打造，汇集了国内众多优秀电影人才，包括《哪吒》系列电影的配音导演陈浩、年度现象级动作影片《捕风追影》的动作指导苏杭等，致力于打造一个“年轻”“新潮”“上头”的新故事。详见https://news.chengdu.cn/2026/0611/6a2a6938cfd50212c36cce78.shtml
--------------------
今天是2026年6月11日，星期四，农历四月廿六。明日天气：22℃～32℃ 小雨。明日限行：5和0。↓精彩导读↓
--------------------
◆成都往返若尔盖动车有新进展
◆最新！成都高校放假时间来了
◆四川最大储量金矿拿到“双证”
如需帮助请致电（028）86007309。
--------------------
P2★本地★
【动车】6月10日记者从成兰铁路公司获悉，新建西宁至成都铁路四川段红原站建设迎来新进展：地砖铺贴、墙面抹灰、喷淋养护等施工机器人首次投用，标志着项目建设迈入智能化新阶段。目前西成铁路四川段建设进度已超54%，14座隧道贯通8座，62座桥梁总体完成91.1%，路基工程完成82.6%。
【暑假】进入6月，暑假也不远了，据统计，成都大部分高校基本上从7月中旬就陆陆续续放假了，据不完全统计，成都高校暑假长短差异较大，多所高校主要集中在42、43天，最长53天。详见https://news.chengdu.cn/2026/0611/6a2a6769cfd50212c36ccdda.shtml
【金矿】川煤集团消息，四川最大储量金矿——东北寨金矿已拿到采矿权证和采矿许可证，实现“双证落户”。东北寨金矿位于阿坝州松潘县，探明金资源量81.06吨，平均品位3.75克/吨，是四川省已备案资源量最大的特大型金矿，潜在经济价值超过760亿元。
【反腐】成都市纪委监委消息，四川天府新区公园城市建设局党组成员、副局长白燕涉嫌严重违纪违法，目前正接受四川天府新区纪检监察工委纪律审查和监察调查。
【天气】成都气象台预计，未来三天我市以多云间阴天气为主，夜间多分散阵雨，三日最高气温分别为31℃、30℃、33℃，其中，今天夜间西部北部有分散阵雨上线，6月13至14日（中考期间）多云间阴，气温偏高，日最高气温33～34℃，体感较闷热，建议中考期间做好防暑降温工作。
--------------------
P3★天下★
【铁路】今起，儿童旅客可购买铁路旅游计次票，票价为成人旅客的5折。儿童旅客需至少有1名成人旅客随行，并确认使用铁路旅游计次票时仍在儿童票优惠年龄段。
【广西】6月11日凌晨1时40分许，广西桂林市兴安县兴安镇灵湘路发生一起爆炸事件，造成7人死亡，17人受伤。经初步调查，排除爆炸是因管道燃气等因素引起，公安机关正在对事件原因开展进一步调查。
【北京】北京海淀区市场监督管理局发布情况通报：6月10日，“鹅腿阿姨售卖鸭腿”引发关注，北京海淀区市场监督管理局立即组织相关市场监管所开展调查、问询当事人。目前，北京海淀区市场监督管理局正在对其涉嫌误导消费者等行为进一步核查，下一步将依法依规处置。
【日本】当地时间10日晚，一名60岁中国籍女性在日本东京遭两名男子袭击，随身携带的背包被抢走。该女性受轻伤。受害者表示，包内装有约800万日元(约合33.7万元人民币)现金。日本警方正以抢劫伤人案追查两名在逃男子下落。
>>>当地时间10日，日本外务省和长崎县佐世保市透露称，美国核动力军舰在日本靠港时，美军今后将不再向外务省通报舰长姓名和船员人数。以往美方一直向外务省通报此事。
【沙特】沙特阿拉伯政府10日说，沙特王储兼首相穆罕默德下令，解除5年前针对黎巴嫩商品实施的进口禁令，恢复黎巴嫩商品入境。
--------------------
P4★服务★
【哄自己早睡的10个技巧】
晚上迟迟不睡，玩手机到很晚，困到身体的“极限”才能睡，但放下手机后又开始胡思乱想……从心理学角度看，舍不得睡不是不够累，而是情绪未被满足，这是一种补偿性的行为。白天的时间属于工作或学习，压抑了许多自由和惬意，夜晚是难得的独处时间。还有人对明天没有期待，第二天一睁眼就要面对“现实生活”，会下意识地把夜晚时间延长而不入睡，这种熬夜是拖延的表现。试试以下方法，让自己无痛早睡：
>>>尽量每天同一时刻上床起床，包括休息日，有助于建立“生物钟”。
>>>午休最好不要超过1小时，15～20分钟足够。
>>>增加体力活动，但睡前两小时不要剧烈运动。
>>>减少看电视、电脑、手机等屏幕的时间，尤其是睡前。
>>>不要空腹或饱腹上床，晚上尽量早点吃饭。
>>>避免摄入过多的咖啡因饮料，比如茶、咖啡、巧克力，尽量戒烟限酒。
>>>做好睡前准备，比如可洗个热水澡或热水泡脚；穿宽松睡衣；枕头高低、软硬合适，被子薄厚适当；关灯、关好门窗，拉上窗帘，营造安静、舒适的睡眠环境。
>>>有睡意后再上床，不要过早在床上酝酿睡意。
>>>睡前两小时避免进食及大量饮水，以免频繁起夜。
>>>握着自己喜欢的东西睡觉，人类在婴儿时期睡觉时，会不自觉握住拳头，这个动作可以帮助入睡，改善失眠状态。从心理学角度，握着东西可以被看作是一种自我保护机制，有助缓解焦虑和压力，更好的入睡。（生命时报）
--------------------
编辑：段琪琳 文博雅
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
◆无线精彩掌握成都◆