明天就是教师节啦，成都西岭雪山景区、天台山旅游景区、南宝山旅游区、极地海洋公园、新津花舞人间景区、欢乐谷等多家景区宣布教师免门票、半价、优惠游！部分活动持续至周末甚至月底，周末去玩也来得及。详见https://mp.weixin.qq.com/s/IBd_NB1ycX_czW3hhzZwDQ
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今天是2026年9月9日，星期三，农历七月廿八。明日天气：16℃～22℃ 多云。明日限行：4和9。↓精彩导读↓
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◆成都蓉城7人入选国家集训
◆成都将新增一家文化博物馆
◆中秋国庆假期购票日历来了
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【名单】为备战2027年沙特亚洲杯，9月8日下午，中国足协在官网公布了最新一期中国国家男子足球队集训名单。本期国家队，主教练邵佳一征召30名球员，在武汉和重庆组织集训，并参加在重庆举行的热身赛。其中成都蓉城有7人入选，分别是刘殿座、韩鹏飞、韦世豪、王子铭、李扬、杨明洋、蹇韬。
【通知】中秋、国庆假期及成都马拉松赛事临近，成都住宿需求将集中增长。市文广旅局、市市场监管局8日发布价格提醒告诫书，规范住宿行业价格，要求经营者自查自纠。拒不整改者将被依法从重处罚，恶劣典型案例予以曝光并记入信用记录。详见https://news.chengdu.cn/2026/0909/6aa10e4544deea573f24f9e7.shtml
【比赛】9月12日至13日，2026WDSF世界霹雳舞3V3混合团体锦标赛、世界青年霹雳舞锦标赛落地成都城北体育馆。其中3V3混合团体锦标赛为全球首创，成都成为该项赛事首发城市。中国世锦赛首金得主郭朴领衔参赛，成都选手任秉良、童杰荣也将登场，对决世界顶尖舞者。
【列车】假期临近，旅游、探亲、休闲等出行需求旺盛，铁路部门将于9月29日、10月6日在北京至成都、贵阳，上海至宜宾，成都至深圳、珠海等区间增开高铁动卧列车，满足旅客假日出行需求。
【博物馆】近日，成都新都区古蜀历史文化博物馆项目建设稳步推进，整体工程量已完成66%，项目集博物馆、美术馆、图书馆、文化馆于一体，预计明年3月竣工。
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P3★天下★
【购票】2026年中秋国庆假期火车票即将发售，按照火车票提前15天开始发售的规则，今天可以购买9月23日火车票，9月11日可以购买9月25日（中秋节）火车票，9月17日可以购买10月1日（国庆节）火车票。详见https://news.chengdu.cn/2026/0909/6aa107b044deea573f24f738.shtml
【药品】9月5日—8日，国家医保局组织开展2026年国家基本医保药品目录现场谈判竞价，上百家内外资企业现场参与，124个目录外药品入围谈判竞价环节，一些社会关注的肿瘤、罕见病、慢性病，以及儿童用药等重点领域创新药参与谈判，并有望纳入医保目录。
【新职业】人社部等发布11个新职业、23个新工种，涵盖数字孪生、具身智能机器人、低空物流、氢能制造、适老化改造等领域，其中5个为数字职业、3个为绿色职业；中国数字职业、绿色职业总数分别达113个、142个，凸显新质生产力发展导向。
【亚运会】第二十届亚洲运动会将于19日在日本爱知县名古屋市拉开帷幕，而篮球、足球、现代五项、排球、板球、曲棍球等多个项目的比赛将在开幕式前提前开赛，其中篮球比赛将于10日打响。
【美军】隶属于美国国防部的“国防伤亡分析系统”最新数据显示，截至8日，美军在伊朗战事中累计伤亡人数达838人，其中18人死亡、820人受伤。
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P4★服务★
【吃蛋黄真的会升高血脂吗？舍弃它易丢失宝贵营养】
吃蛋黄，到底会不会升高血脂？生活中，“蛋黄胆固醇高会伤血管”的说法流传很广。专家提示，食物当中的胆固醇和人体血液里的胆固醇并非同一概念，舍弃蛋黄反而容易丢失宝贵营养。
>>>专家介绍，临床中高血脂、心血管风险人群咨询鸡蛋吃法十分普遍。很多患者体检发现胆固醇偏高之后，直接把蛋黄从餐桌上剔除。实际上人体血液内的胆固醇七成到八成由肝脏自身合成，仅有两到三成来自日常饮食摄入。蛋黄虽然含有膳食胆固醇，但同时富含卵磷脂、多种维生素等营养物质，卵磷脂可以帮助脂质代谢。完全丢掉蛋黄等于放弃鸡蛋一半以上的营养。专家强调，不应该单独针对某一种食物来评判心血管风险，更要看整体饮食结构。
>>>专家指出，健康成年人每日吃一个完整鸡蛋，包括蛋黄不会增加心血管疾病风险。对于已经出现血脂异常的人群并不是完全不能碰蛋黄，多数人可以保留每天一个蛋黄，同时减少肥肉、加工肉制品，配合蔬菜、全谷物的均衡饮食。对于重度家族性高胆固醇血症的特殊患者需要在医生指导下调配饮食方案。
>>>专家介绍，在饮食当中，优先管控饱和脂肪酸与反式脂肪酸摄入是降脂饮食的核心原则。过量饱和脂肪酸会刺激肝脏合成更多坏胆固醇，也就是低密度脂蛋白胆固醇，加速动脉粥样硬化斑块形成。而危害更大的是反式脂肪酸，它一边升高低密度脂蛋白胆固醇，一边降低对血管有保护作用的高密度脂蛋白胆固醇，增加心血管损伤风险。
>>>还有不少人认为只要不吃肉、不吃蛋黄，坚持吃素，胆固醇就一定不会升高，实际上胆固醇大部分来自肝脏自身合成，受遗传、代谢影响很大。一部分长期素食的人群，如果主食吃得过多，甜食、油炸食品摄入多，即便完全不吃肉类、蛋类，依然可能出现血脂升高的情况。（央视新闻）
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编辑：方艺霖 邓思璐
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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