黄元米果是江西赣县客家传统小吃,与常见的年糕、糍粑不同,黄元米果用当地特产的“大禾米”制作,碱水用特有的黄元柴烧成灰调制而成,黄色则用槐花作为染料。每逢春节,客家人都要泡好米、蒸熟饭,再由8位青壮年劳力使用木棍、石臼打制成具有黏性的米团,最后用模具加工成带有吉祥寓意的米果。