“晚上会下点分散性的雨水，到了白天雨水又会停一停，白天过后分散的雨水再接着下……”最近一段时间，成都的天气基本上演着固定剧情。但21日过后，晴或多云的好天气将正式上线，成都市气象台预计，未来三天气温逐日回升，最高28℃。从中期气温走势来看，本周后期最高气温有望冲上30℃+。

天气 本周末最高气温有望冲上30℃+

据最新气象预报，受冷空气残余势力影响，成都20日晚有分散性阵雨，西部局部地方中雨;21日白天仍然有较厚实的云层，最高气温25℃。但21日过后，晴或多云的好天气将正式上线，之前欠下的阳光，接着就要通通补回来了。

随着太阳的回归，成都气温也将迅速上升，成都市气象台预计，未来三天气温逐日回升，最高28℃。从中期气温走势来看，本周后期最高气温有望冲上30℃+，成都会不会在这一轮升温中迎来春季向夏季的转换呢?另外，未来三天四川大范围降雨影响结束，天气逐渐转好，气温也将稳步回升。

需要注意的是，20日晚至21日早晨气温还是比较低，只有13℃，出门早的小伙伴要多披件外套。

不知道大家有没有感觉，今年的春天好像特别长。按照时节来说，眼下已是暮春。春天接近尾声，夏天一触即发。但我们依然偶尔会撞上冷空气。不过，春天的冷空气，势力总归一次比一次弱，在强大的暖湿气流不断进攻下，冷空气越来越难撼动气温，夏天势不可挡地要来了。

节气 今日迎来小满节气

“最爱垄头麦，迎风笑落红。”《中国天文年历》显示，北京时间5月21日15时59分迎来传统二十四节气中的“小满”。小满是夏季的第二个节气，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。”作为夏季的第二个节气，小满充满了夏日风情。“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。”宋代诗人翁卷在《乡村四月》中寥寥数笔，如诗如画的初夏美景跃然纸上。

小满一到，天地间的阳光开始变得充足，雨水逐渐丰盈，一切都只是小小的充实，阳光还不至于让人焦灼，总的来说，一切都刚刚好。到了小满时节，我国大部分地区日均气温会陆续达到22℃以上，进入或即将进入气象意义上的夏季。

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注意避免过量进食生冷食物

因此进入小满后，随着气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此有关营养专家提醒大家，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，可常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

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阿坝甘孜两市州请注意 21日地灾风险高

5月20日，四川省自然资源厅发布了全省地质灾害气象风险预警。结合四川省气象台天气预报情况，5月20日20时-5月21日20时，全省地质灾害气象风险预警等级为3级(黄色预警，注意级)，具体结果如下：

●预警区域

阿坝州：汶川县、茂县、金川县、小金县、黑水县、马尔康市、红原县、理县

甘孜州：康定市、丹巴县、道孚县、炉霍县

■天府早报记者朱佳慧

原标题：未来三天成都气温逐日回升 最高28℃