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男性健康自测
据人民网报道，男性可以从以下几方面进行健康自测：
握力：至少达到40千克
臂力：40岁后能做10个俯卧撑
腿部力量：30秒内反复蹲起19次
柔韧性：弯腰摸到脚尖
平衡性：单脚站立7秒钟
耐力：28分钟走完3公里
血压：稳定在90-140毫米/汞柱
心脏功能：每分钟60-90次
心理：保持积极心态
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俄罗斯有个“男人节”
在俄罗斯，每年2月23日，都会举国欢庆“男人节”，即“祖国保卫者日”。这个原本军人的节日如今已变成全俄罗斯男人的节日。在这天，女性要向男性表示祝贺并赠送礼物，男士们则可以在自己的节日里尽情享受生活，开怀畅饮。
据悉，俄罗斯所有男人都要服兵役，所以建军节就成了全体男人的节日，原先2月23日的苏联建军节，俄罗斯独立后改成“祖国保卫者日”。2002年起，俄政府宣布该日为全国法定休假日。
原标题：男人压力需释放 网友呼吁设立男人节
