在水中练习表演
多彩生活 耐得住寂寞又不甘寂寞
一个人要身兼运动员、编舞和教练之职，训练难免寂寞，但耿耀志不甘寂寞地还想为自己的人生再添色彩。
从去年12月到今年4月中旬将近5个月的时间里，耿耀志基本上都在练习比赛中的规定动作，并初显成效。“他们都很惊讶，我在不到5个月的时间内就能攻下这6个动作。如果是一个新运动员单单练习倒立，至少得花半年以上。”耿耀志坦言，训练这几个动作的过程非常不易，“12月份练的时候一倒立我就完全无法控制。3月，本来我是每天上午训练，但怕不能完成动作，咬了咬牙，连续三个星期每天反反复复都练这几个动作，身体几乎受不了。”
为了保证倒立的时候身体不下沉，手臂必须不停地划水保持平衡，而手的位置如有毫厘之差，则会改变整个身体的位置，因此手臂的肌肉运动量特别大。曾经有几天，耿耀志累得整个肩膀完全抬不起来，蒋文文安慰他说：“划水就是这样的，手酸得很。”
为了保证做动作时的体能供给，耿耀志每天都会先用蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四个姿势分别游800米来训练肺活量，才能保证有充分的体力完成几分钟里的几十个动作。“这半年多来，我的训练一天都没有间断过，包括春节期间。”这日复一日的训练，全部靠他自己一人完成，他就是自己的教练、编舞。“一定要耐得住寂寞”，耿耀志双手环抱着后脑勺感慨道。
其实，在练花样游泳之前，耿耀志的退休生活同样精彩，经常有人邀请他排舞、领唱、写剧本，舞台表演对于他来说，简直就是信手拈来。正如他的名字一样，耿耀志的骨子里就埋藏着一颗跳跃的灵魂，时刻准备绽放最耀眼的光芒，他就是为舞台而生的。“尽管我的人生很丰富，但退休之后，我还想在人生阅历上再添一些色彩。没办法，我就是一个不甘寂寞的人。”本报记者 何海洋 摄
原标题：“老男人”花游一样玩得转
