52岁的魏东梅每天坚持在长江游泳1小时。
比赛中的魏东梅
中国香格里拉国际铁人两项挑战赛，魏东梅勇夺女子50岁年龄组冠军。
七月仲夏，黏腻燥热的气息笼罩着所有人。
万里长江第一城宜宾，金沙江和岷江水，翻腾着热气，相汇于长江。每天傍晚，女子“铁三”爱好者魏东梅，会风雨无阻在三条江里游泳“打卡”。
从戎州桥横渡金沙江，再上岸徒步10分钟至二郎嘴下水，斗浪岷江水，游至合江门。这里，是两江汇合成长江的地方。从合江门沿长江徒手游至长江广场边起水，耗时1小时。在此之前的白天，她还要骑行15公里上下班。
这样的高强度运动量，很难想象是一位52岁的女性在坚持。更难相信的是，她从小因为身体弱，一度还收到过“病危通知书”。工作时间，她是位耕耘教坛的英语老师。休息时间，她是位勇敢的“铁三”女战士。
从2015年至今，魏东梅已先后4次参加在成都金堂、重庆长寿湖举办的有中外选手参加的“铁人三项”比赛。今年6月，在中国香格里拉国际铁人两项挑战赛中她获得了女子50岁年龄组的冠军。
宜宾唯一
扛过高海拔
咬牙勇夺人生首冠
被学生们崇拜地称呼为“魏铁人”的魏东梅，是宜宾市职业技术学校的一名英语老师。她有身高1米7、体重116斤的精壮身材，发自内心的笑容仿若刻在唇角，浑身散发着爽朗、快乐的气息。
今年6月，中国香格里拉国际铁人两项挑战赛在云南省迪庆藏族自治州香格里拉市举行，来自中国、英国、德国、墨西哥等7个国家百余名跑步和自行车运动爱好者集聚一堂，经过3个多小时的激烈交锋，魏东梅勇夺女子50岁年龄组的冠军，这是她自参加比赛以来取得的第一个冠军，也是目前宜宾市唯一的铁人三项运动女选手。
铁人三项，是一项具有刺激性、冒险性、挑战性，考验人的体能和意志的新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。
这次挑战赛中，赛程总长59公里，分为跑步7公里+骑行45公里+跑步7公里两项共三个环节。最艰巨的是，香格里拉地处高原地区，比赛地点平均海拔3200米，最高海拔3500米，呼吸困难、头晕脑痛是魏东梅一下飞机的感受。
“身体很难受，比赛前有休息的时间，时不时就感觉到呼吸困难，脑壳一直晕乎乎的，手指尖浮肿到泛出紫色，一起参赛的好几个选手都在比赛开始前弃赛了。这场海拔最高的铁三赛事，是我们大部分选手参加过最艰难的一次比赛。”魏东梅说。
仅5摄氏度的低温，冷风冰雨的肆虐，魏东梅就在这种恶劣条件下开始进行自我的又一次挑战。她在比赛中其实没有什么特别的战术，赛程开始匀速保持体能、掌握呼吸，中途渐渐开始加速，最后快速冲刺，全力拼搏，尽力不留遗憾。
“我第一轮跑步用了将近42分钟，骑车赛段后，第二轮跑步差不多用时49分钟，速度慢了很多，跑最后一个赛程时，我觉得自己的腿像灌了铅一样笨重，呼吸也越来越困难，但比赛时是不允许吸氧的，我只能咬了咬牙，想到这么多年的训练都坚持下来了，还有什么是不能坚持的？所以我尽量调整呼吸，不断为自己鼓劲加油，最后终于冲过了终点。”
魏东梅和车友们骑行东北。
运动改变
从小泡在“药罐子”
爱上骑行 畅游到海南
魏东梅的“铁人”成长之路，竟然是从体弱多病的“药罐子”开始的。“每个月，基本上父母一发工资，我就生病了，要花钱上医院。邻居开玩笑，说我生病都挑对了时候。”
魏东梅自小就身体虚弱，感冒成了家常便饭，吃药频繁到舌头都麻木了，最让家人揪心的还是一次得肾炎后，医院下达的病危通知。
“根据我妈的回忆，当时我在小学的时候因为感冒引发了肾炎，全身水肿，还一直咳嗽，有一天晚上我被推进了手术室抢救，医生给他们下达了病危通知，告诉他们我很可能挺不过去，好在最后被救回来了。”看着今天身体健朗的魏东梅，很难想到她小时候竟然有这么惊心动魄的遭遇。
魏东梅说，大学毕业前的身体一直都很差，干什么都没有动力，做事情也都抱着“且走且看”的态度，每天病殃殃的，对生活也缺乏热情。
这一切都在1987年的一天迎来改变。大学毕业后，魏东梅分配到了学校。因为工作单位离家太远，往返有十多公里，公交车也没有开通，只有“赶船”和“骑车”两个选项，魏东梅果断选择了骑自行车。
“那时候的自行车不像现在可以变速，一路上坡下坡，要骑一个多小时。但一路风景真是太棒了，选择骑车应该是我当时最正确的决定。”从此，魏东梅开始爱上了骑行，爱上了运动。
魏东梅在骑行途中渐渐结交到了同样热爱运动的“骑友”，他们戴着头盔，穿着运动衣和运动鞋，三三两两浩浩荡荡地骑游在各大交通要道，成为一道特殊的风景线。他们一行人曾在假期，去过最北边的漠河。沿着黑龙江跨过大小兴安岭，到达最东边的抚远站，再一路骑游到海南，就这样一路风尘，一路欢笑，魏东梅的山地车走过大半个祖国河山。
原标题：52岁宜宾女老师 勇夺“铁三”冠军
