高温持续
未来三天炎热 雷雨模式开启
“妖风”卷着雷雨马不停蹄地赶来了蓉城聚会。成都市气象局表示，今日蓉城上空的云层较密集，为分散的雷雨或阵雨做足了准备，午后局地有大雨到暴雨，雷雨时会伴有短时阵性大风，气温22—34℃。周五、周六将开启雷雨模式，外出时一定注意避免雷电灾害。此外，今日空气质量为良或轻度污染。
东边太阳西边雨，一天内前一秒晴后一秒雨这正常吗？气象专家解释，强对流天气下的雨带可不会循规蹈矩地移动，由于它的反复无常，就造成降雨在时空上的分布不均。降水云团移过，便是晴空万里。
此外，记者了解到，为防范此前冰雹灾害，成都市人影办于昨日在龙泉驿、青白江等地的4个炮点组织开展人工消雹作业，共计使用人雨弹60发、火箭弹4发。
全川天气情况如何？四川省专业气象台预测，今日盆地西部、西南部、北部阴天间多云，有分散雷雨或阵雨，盆地其余地方多云；西部南部有分散阵雨，攀西地区阴天间多云，部分地方有阵雨或雷雨，局部中到大雨。
天气播报员
天府早报记者 赵雨欣 实习生 杨阳 摄影 李国东
东边太阳西边雨，天空由蓝渐变成黑。昨日上午11时，太阳附近的天空变成蓝色，12时过后，距离太阳稍微远一点的天空变成了灰色；下午3时许，起风了，接着黑云压顶，雨水蓄积够能量后爆发了……用一句话概括便是：虽然有降雨，但温度居高不下。今日天气也如昨日，最高温度34℃，午后伴有雷阵雨，市民出门需带伞，防雨又防晒。
小早提醒
五类人当心“情绪中暑”
昨日，小记在公交车上，听市民A向市民B抱怨：“我最近看啥都烦躁，觉得心特别累。工作不顺利，看见上司就烦，回家想静一下，老婆又开始叨叨说不停，真想去哪里躲一阵子。”市民B回应“我还不是，前天去吃烧烤，还因为小事跟隔壁桌的打了一架，赔了些钱……”
小记观察了周围的同事和朋友，发现大家都有一个共性：高温闷热时，情绪容易失控，波动比较明显，频繁发生摩擦或争执。
其实，这种现象在心理学中叫“情绪中暑”，又称“夏季情感障碍综合征”。具体表现为：情绪烦躁、记忆力下降、食欲不振、对事物缺乏兴趣等现象，容易因为一些微不足道的小事与人闹意见等。
5类易患此病的人群，快来自我检测吧：
长期处于紧张压力下的人。不善于与人沟通的人。平时心理承受力脆弱、情绪波动大的人。喜欢争强好胜的人。患 有 高 血压、糖尿病、哮喘等疾病的人。
自我检测法：
你是否中招“情绪中暑”
1 情绪烦躁，常会因微不足道的小事，对家人同事发火，而自己则觉得心烦意乱，不能静下心来思考问题，经常丢三落四忘记事情。
2 心境低落，对什么事情都不感兴趣了，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚。
3 行为古怪，常会固执地重复一些生活动作。
解决方法：
1.调整饮食，清淡为主。多吃清火的食物、多喝清火饮料。
2.减少外出，注意休息。
3.保证睡眠，规律作息。
4.补充水分，重视养生。白天注意多饮水，以调节体温，改善血液循环。
今日天气
多云转雷阵雨
22-34℃
南风微风明日天气
多云转小雨
23-32℃
南风微风
原标题：成都市今日天气"变脸"午后出门要带伞
