养生故事
保姆徐秀珍回忆
马士弘：不吃补品不忌口，锻炼靠爬楼
照顾马士弘五年有余的保姆徐秀珍，从医院回到设在小区的灵堂，执意要送上信封包裹的礼金。记账者和马士弘的子女都拦着不肯：“徐孃，您是家人，不用送礼，送礼就把自己当外人了！”
5月8日，记者在马士弘的灵堂旁采访了徐秀珍，这位65岁的保姆自2011年开始照顾马士弘老人的起居，除了过年或有事儿回家几天，一年之中的大部分时光都陪伴着马老。“马老把我完全当家人看待了，对我很尊重、客气。还多次要认我当干女儿。我都拒绝了，怕别人以为我在图啥子。”对于老人的抗战经历，徐秀珍说，自己虽然读书不多，但是还是很了解，“因为经常有人来拜访马老，也常有记者来采访他，我都知道了很多了。我很佩服他，他是一个了不起的人。”
今年4月，马老突发呕吐入院，徐秀珍更是一天三次去医院探望。谈及马老百岁之后的养生秘诀，她红着眼睛回忆道：“爷爷吃东西不忌口，棒子骨、汽锅鸡啥子都吃，胃口好的时候还喊我炸酥肉呢！天气好的时候，爷爷扶着楼梯自己上下楼，爬楼就是他锻炼身体的方式呢。”
8日凌晨5点过，徐秀珍接到护工从医院打来的电话：“老爷子不行了，快来！”她穿起衣服就出门，急匆匆地赶往医院。回忆7日晚在医院最后一次见到马老的场景，徐秀珍心有不甘：“昨晚爷爷气色很好，一百多岁的老人脸庞看起来白里透红，我还以为爷爷会慢慢好起来。”
“爷爷身体一直不错，只是今年过年之后身体不行，而后越来越差，有时候一天只吃一两顿饭。上个月一天晚上11点，爷爷突发呕吐，我赶紧电话通知他的子女，匆忙把他送进医院。之前去医院看望，我喊‘爷爷’他还能冲我点头，谁能想到他再没从医院回来。”徐秀珍说。
从事酒店管理的外孙吴弋一旁补充：“爷爷啥子都吃，就是不吃养生补品。一年四季我都在给爷爷炖汤送来，鸡汤、排骨汤这些，爷爷一顿能喝一碗呢！” 华西都市报记者张杰曾洁记者手记
最好的怀念和敬意
马士弘家住在锦江区一处普通居民楼4楼的一个单元房里，已经有20多年了。家中除了一个主要放书的小房间，一个非常简单朴素的小客厅，还有一间稍微大点儿的卧室。卧室里摆一张床，一个立柜，一张普通的书桌。书桌边靠着一扇式的窗户，光线比较明亮。但是年过百岁的马士弘，视力很弱，他白天在书桌前看报，写蝇头小楷，还是开一盏小台灯。这就是华西都市报记者多次前往马士弘家中采访时目睹的场景。墙上贴有不少书法，让简朴的书房，显得有书香气息。尤其是卧室兼书房门楹上的“斗室”，尽显主人的乐观与幽默。马士弘说，这些书法都是他的弟弟马识途写给他的，“写得很好。”
青年时代的马士弘，在北京读大学时，念的是政经系。马士弘的不少藏书，都跟经济有关，比如《世界著名经济学管理学理论百家讲解》、《云攻略》等。除了经济类图书，他还喜欢古典诗词集，在书柜里收藏有一整套中国古典诗词集。记者看到，在他伏案阅读的书桌的最显眼地方，则放着《唐诗三百首》，以及已经被翻得发黄破旧的《苏轼词选》，马士弘说：“我最喜欢苏轼的词了，意境豁达，非常好。”
在书桌前，马士弘给记者翻看他的几个笔记本。有的笔记本还写得有名字，叫《杂囊集》、《杂囊续集》。里面有报纸剪报、有他自己写的文章，也有他写的一些旧体诗。其中有一首名为《期颐自寿》：“人生百岁我自思，投笔从戎遂抗日。半生奔波扶儿孙，百岁坎坷有谁知。”
笔记本里还有他看书读报所做的笔记。其中有一页，他用很细腻规整的一行字，写下“中国梦”的内容及意义阐述，“国家富强，人民幸福……”马老特别关心台海局势、两岸关系走向，与此相关的报纸新闻，被他剪报最多。
104岁高龄的马士弘视力虽已变弱，但是他仍坚持阅读，每天读5种报纸，在他家中，报纸包括《参考消息》、《华西都市报》。2015年，记者在马士弘家中采访时，恰好碰见订报纸的工作人员，正好问他要不要续订下一年的《参考消息》？他思考了一下，有点犹豫：“我不知道我还能不能活到明年。如果我走了，是不是可以麻烦你们转寄给我弟弟马识途呢？”说完转身，就要给工作人员写弟弟的住址。兄弟情深，可见一斑！
青年时期的马士弘英姿勃发，毕业于黄埔十一期，曾担任国民党军队少将副师长。以满腔热血抗击敌寇于正面战场，参与过上海“八一三”淞沪会战、保卫武汉大会战、宜昌战役等五大会战和无数次防守战斗，累历险情。1949年12月起义后，被任命为解放军第十八兵团联络处长。成都解放后，曾任成都市商会军事管制代表室代表助理、成都工商联筹委会秘书长、成都市工商局科长。无论顺逆，均能尽忠职守，努力服务，活得堂堂正正，无愧无悔。在个人生活中，他儿孙满堂，父慈子孝。以105岁高寿长眠，一生可算圆满。
2015年，抗战胜利70周年，政府给抗战老兵发纪念章。时年104岁的马士弘是其中之一。拿到纪念章后，马老打电话给我。因为此前采访时，马老让我写下联络的电话。由于担心他看不清，我特意写了很大很大的电话号码。在一张A4纸上。他小心翼翼放在抽屉里。接到马老的电话，我很快来到马老家中。马老说，他并不是想要被报道，“就是想告诉年轻人，让年轻人来看看。”年过百岁的马老，展示他的纪念章及相关证书，还让记者给他戴上纪念抗战胜利70周年纪念章拍照留念，脸上自豪与欣慰，表现得像孩子一样快乐。
采访抗战老兵，最大感受是，他们无论说什么，总是两句话三句话不离战友和兄弟，都是在回忆，回忆往事。我想，是战争，把他们的记忆穿透了。老兵抗战为民族独立、保家卫国作出的血的贡献，别被完全淡忘就好。多看看他们的回忆录，多聆听关于他们的故事，是对他们最好的怀念和敬意。老兵会慢慢凋零，但老兵精神不死。
华西都市报记者张杰
延伸阅读
《马氏兄弟歌》
（节选）马家现有三兄弟，三人都是寿而康。齐上中央电视台，奇闻异事说端详。士弘一百零四岁，识途百岁祝寿觞。子超虽才九十三，还骑电马满街逛。自称定活一百岁，一门“三百”必有望……虽居斗室渡寒日，仍忠职守志未丧。识途参加“一二·九”，职业革命共产党。九死一生到解放，宵衣旰食建设忙。两个铁肩担道义，一支妙手著文章。穷达升沉何足论，无愧无悔自忠良。翠兰遗孤终寻回，蕙馨刚烈英名扬……最是媒体常称道，一家和睦情意长。生死相依无嫌隙，有福同享祸同当。追根索源何以故，民族传统家教良。礼义廉耻垂古训，忠孝仁爱从不忘。胆须大而心要细，志当圆而行必方。矢忠矢勇尽心力，为国为民求兴旺。中华民族五千载，文化源远流更长。百年耻辱终得雪，民富国强已在望。继往开来迎盛世，承先启后铸新邦。我家子孙齐努力，身体力行永勿忘。
《先父行状颂》
（节选）先父本名马和琼，外称玉之马县长。自幼苦寒却勤学，毕业忠州新学堂。只因家贫未留日，辛亥革命成梦想。先任督学后议员，众望所归县议长。川督识才为升擢，派往洪雅当县长。恩威并加有良策，软硬兼施清匪帮。省长得知调大邑，清匪反霸重任当。宽严有序缉凶顽，兵匪滋扰一扫光。忽报洪雅匪风炽，请回当初老县长。驾轻就熟施故技，诱杀匪首靖四方……事成请辞回故里，安度晚年乐未央。关心国事读书报，掩护地下共产党。正待迎接新时代，赶场落水丧长江。噩耗传来阖家惊，呼天抢地哭断肠……
家风遗训
据马识途女儿马万梅介绍，马识途给哥哥马士弘写挽联时，只是红了眼圈，并没有哭，但当95岁的弟弟马子超来到家里时，兄弟两人抱头痛哭。
马士弘外孙张毅：爷爷从来没有口头上说很多，就是以身作则教育我们这些后辈。爷爷的价值观，家国理想、情怀，对后辈的影响都很大。
原标题：马氏三兄弟和睦情意长
