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全国多地曾发生骑游猝死事件
2016年5月6日，云南省昆明市一名58岁的男子骑车倒在双龙街道办大凹子村三村牌坊前的岔路口，不省人事，120赶到后确认这名男子已不幸身亡。医生初步判断，是因心脏骤停导致的猝死。
2015年2月13日，福建省泉州市区一名40多岁的男子，骑行清源山，却猝死在骑行的路上。泉州120急救中心医生提醒，要注意运动方式、运动强度，特别是患有疾病的市民，要选择一些强度不大的有氧运动。
省道303现状
卧龙这条线骑游者一月超500人
近年来，318国道似乎已经让骑游者们感到“缺乏新意”，于是，他们把目光转向了省道303线上。
警察很忙
“没药、爆胎、缺油，求助电话五花八门”
“卧龙这条线，骑游者本来就不少，这两年还有越来越多的趋势。”老肖出事后，卧龙特区森林公安局政委张世林专门留意了巴朗山上来往的骑游者数量，“过去这一个月，就不下500人。最多的一天就有五六十人骑自行车经过。”
随之而来的，是五花八门的求助电话。“走到半路生病了，没带药的；骑到山上爆胎了，不会修的；还有摩托车没油了，让我们去送油的。”自己多跑几趟路没关系，但张世林很担心这些走在路上的骑友们，因为准备不充分而发生危险，“还是要提醒出行前，大家一定要有充分的准备。而且一定要有人结伴而行，就算有突发状况，也能互相帮助。”
老年骑游
“这几年越来越流行，平均年龄超60岁”
“现在老年人骑游的越来越多，大家主要目的还是强身健体，丰富老年人的退休生活。”7月18日，成都老年体协骑游俱乐部秘书长杨帆女士说，该俱乐部注册队员已超过千人，“骑自行车是有氧运动，花费金额也不大。一边交朋友一边锻炼，这几年（骑游）越来越流行。”
据杨帆介绍，参加老年骑游俱乐部的人群平均年龄超过60岁。“老年人群体特殊，我们最关注的肯定是安全。”杨帆说，注册入会的会员在出发前需要提供县级以上医院的体检证明，“会专门提醒队员，根据自身健康状况配备相关药品。”
杨帆特别强调，俱乐部明令禁止队员单独出行情况发生，“一队人出去，如果有人脱离团队行动，就算主动脱团。”
老年骑游建议
“老人骑游最好不去高原地区”
“我爸爸以前骑游去过西藏，身体也很好，我们都没想到会出这样的事情。”采访中，阿婉坦言，希望通过本报报道，让更多的人引起重视，“避免悲剧再次发生。”
那么，老人家们的身体状况，是否适合进行长途骑游运动？对此，成都市第五人民医院老年病科沈静医生认为，长途骑游不是不行，但是要做好充分的准备工作。骑行中也要适当安排路程和时间，最好骑行一小时左右就要停下休息，切忌疲劳骑行。
“出行前要做好血糖、心电图以及血压等方面的检查和评估，如果血压血糖太高或者心电图有明显异常就最好不要出行。”沈静说，大部分老年人都有慢性疾病，在出行前最好备齐药品，如常见的降压药、降糖药和胰岛素等，“还要备些急救药品，如救心丸等。”
但是，沈静认为，老年人最好不到高海拔地区骑行，“本身老年人多有心血管疾病，心血管耐受性不强，在高原骑行，容易导致缺氧甚至猝死。”
原标题：65岁骑游老人猝死巴朗山
