一男子在车站候车厅内吸烟
公交枢纽站内的禁烟标识
相关部门：公共场所禁烟规定执行困难 医生经验：戒烟像减肥，困难比想象的多
1987 年 11 月，世界卫生组织在日本东京举行的第 6 届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从 1988 年开始执行。1989 年，世界无烟日改为5月31日。2015年5月31日是第28个世界无烟日，主题为“制止烟草制品非法贸易”。
目前，北京、广州、深圳等10多个城市已出台公共场所“禁烟令”。“世界无烟日”即将到来之际，记者走访发现，一些“无烟”公共场所依然“有烟”。5月30日，自贡客运总站的候车厅里，短短20分钟时间，就有3个人在此吸烟。
客运总站候车厅里3人吸烟
车站是人流聚集的地方，清新的空气，常常能使人愉悦的出行、回家，在自贡市的车站等公共场所中，均有“禁止吸烟”的标识牌，然而，还是有人选择无视。5月30日上午11点07分，自贡市汇东公交枢纽站，一名中年男子手指夹着烟走进候车区，不时将烟嘴叼在嘴里，吸一口后，释放出一股白烟；而在10路公交车等车区域的座位上，坐着一名男子，翘着二郎腿，悠闲地吸着烟。从11点07分到11点12分，短短5分钟时间里，汇东公交枢纽站里就有5个吸烟的人。由于是在室外，烟气消失得很快，并没有给人云雾缭绕的错觉。
11点17分，客运总站的候车大厅里，显得有些冷清，在这里等车的乘客，一人可以独坐一排座位。柱子的显眼位置，均贴有“禁止吸烟”的标识牌。从11点17分到11 点 37 分，20 分钟的时间里，共有3人在此吸烟，3人均是在此候车的乘客。
记者看到，其中一名吸烟男子旁边，有两个乘客的怀里还抱着婴儿。吸烟者每吸一口，烟气慢慢地腾起、盘旋，久久不消失。“这种人很讨厌，明晓得这些地方不能吸烟，还是要在这里吸。”在此候车的市民朱女士说。
医院大厅 20分钟看不到吸烟
5月30日中午12点09分，记者来到自贡市四医院汇东医院，在医院的大厅里，有不少人坐在大厅里的座位上，医生、护士步子匆匆，来回穿梭在大厅里。20分钟的时间里，没有一个人在大厅里吸烟。期间，有两个男子摸出了香烟，不过，等到走出医院大厅后才点上。
他的自述 10年烟民夫妻常闹矛盾
从高中开始，王端瑞（化名）就养成了吸烟的习惯，到现在已经有10年烟龄，10年间，吸烟量从最初的每周半包烟发展到了现在一天近一包。“刚开始抽，只是觉得很新奇，看到旁边的人都在抽，也想尝尝。”
由于是做文字工作，每当王端瑞要写材料时，嘴上或者手里都不能闲着，必须得有烟才行，“现在成了习惯，手指之间没夹着一支烟就觉得少了点什么。”王端瑞说，闲暇和朋友一起打麻将时，烟也少不了。
王端瑞也想过戒烟，而且想了很多次，可是每次都坚持不了多久便偃旗息鼓，“戒一天的烟，看到别人抽烟就有些犯困，有时候还觉得嘴里在流口水。”为了戒烟，王端瑞没少和老婆闹矛盾，“每当在家的客厅里抽烟，只要被老婆发现，必定会被骂，有时也忍不了，就顶回去，然后就自然而然吵了起来。”
部门说法 公共场所禁烟规定执行困难
2011年5月，《四川省公共场所卫生管理办法》实施，其中明确规定：在学校、公共交通工具等9种公共场所实施禁烟，一旦违反，个人将被处以50元以上200元以下罚款，经营者最高可处罚 2 万元。
“《办法》中提到的关于在公共场所实施禁烟仅仅只有一个点。”自贡市爱卫办相关负责人说，从国家立法的角度，并没有对此进行强制性的相关规定，比如说酒驾，一旦查出，便会给予强制性的制裁。截至目前，自贡虽然有开出公共场所吸烟的“罚单”，但寥寥无几。
“更多是从宣传和劝导两方面来做。”爱卫办相关负责人说，宣传方面，利用节点进行宣传，在公共场所张贴禁烟标识等，劝导则是依托于各个公共场所的管理单位，对在公共场所吸烟的人进行劝导，“就自贡而言，卫生监督执法支队及各区县的执法大队的人手并不多，如果要施行《办法》中的禁烟条例，有些困难。”
医生经验
戒烟像减肥困难比想象的多
吴小玲是自贡市一医院呼吸内科主治医师，也是戒烟门诊的医生，她平时的工作之一就是和烟民打交道，“戒烟有时候就像减肥，说起来很轻松，但实际操作起来就困难重重。”困难是多方面的，首先是吸烟者对尼古丁的依赖，“尼古丁进入人体以后，通过反应，会产生多巴胺，这种物质让人感到精神。”吴小玲说，戒烟一段时间后，体内尼古丁含量逐渐减少，人在此时失去了多巴胺的“提神”作用，就容易出现焦躁不安、没精打采的情况。
另一方面，还存在习惯问题，比如说在工作时，需要抽烟，久而久之，就可能养成习惯，“好的习惯很容易被打破，要改掉坏习惯却很难。”吴小玲说，在接触到的想要戒烟的烟民中，有不少人都存在习惯问题。
环境因素看起来不起眼，其实有时候却成了戒烟的一大阻碍。“比如想要戒烟的人处于一个烟民的圈子里，那就很难戒掉。”吴小玲说，环境对人的影响也不容忽视。戒烟除了要有顽强的意志力，还得克服以上困难。
戒烟方法
心理干预和尼古丁替代品
自贡市一医院戒烟门诊从开诊至今，已有180余烟民到此登记、戒烟，其中有一位50岁左右的男子，戒烟的欲望很强烈，为此，医生给他开了3个月的药物来配合戒烟，没想到，这名男子仅用了1个月，就甩掉了香烟的困扰。目前，戒烟常见的方式有心理干预、药物戒烟和尼古丁的替代品等。
心理干预：将吸烟的危害告知烟民，可图文并茂，让烟民对吸烟危害有清晰的认识，在烟民戒烟过程中，加强沟通，可给予一定指导，同时给烟民树立信心。
药物戒烟：通过胰腺用药来辅助烟民达到戒烟的效果。还有一种方式是尼古丁替代品，用这种东西来替代香烟，让烟民摄入的尼古丁慢慢减少，最终达到平稳适应无烟。
华西城市读本记者 陈伯强 摄影报道
原标题：20分钟内 3人在车站候车厅吸烟
