张帆接受采访
地球最南端，零下20℃，极寒天气下，张帆用6个小时的时间完成了她的南极马拉松比赛，并在50多位来自世界各地的跑友中获得了女子第三的成绩。11月27日，完赛的第三天，张帆站在一个只有30多平方米的集装箱“候机厅”里，窗外寒风凛冽，她踏上了漫长的转机回程路。
从2013年开始跑步，这位已经有两个小孩的成都辣妈开始征战国内外各大马拉松赛事，她的足迹已经跑遍各大洲，还曾跨越北极的冰盖。“明年2月去东京，4月去巴黎，5月暂定珠峰……”甚至来年的马拉松行程，她都已经开始安排。
跑到南极
6小时跑完雪地 获女子第三
12月5日，在成都城南的一个咖啡馆里，记者见到了刚刚从南极比赛归来的张帆。说起去南极跑马拉松，张帆的想法很简单，“因为去年跑了北极，就想着为什么不跑一跑南极呢。”但抵达南极的过程却很漫长，她先从成都到伦敦，再到秘鲁首都利马，接着转机智利首都圣地亚哥，再到南美洲最南端城市蓬塔阿雷纳斯，之后乘坐专机抵达南极大陆。经过颇费周折的转机，“最终的抵达时间是在11月23日。”
“在南极跑步非常有挑战性，一是天气冷，二是路面不平，踩在雪地上就像踩在沙滩一样。而对于高寒的温度，张帆说自己之前已经跑过了北极，所以这次基本没有什么问题，但路面还是不同，北极是冰盖，南极是积雪，跑不快，对踝关节有很大考验，跑步的过程中需要不断寻找平衡点。”从起跑到完赛，一共耗时6个小时，最终，张帆获得了女子第三的成绩。
跑步女王
几乎每月比赛 一年20场马拉松
2016年，从年初开始，张帆一直在各地参加马拉松比赛，从国内的上海、哈尔滨、北京、重庆到国外的名古屋、伦敦、芝加哥、勃朗峰，以及本次的南极比赛，“绕了地球一大圈。”细数2016年的比赛经历，除了12月没有比赛外，其余平均每月都有近2场比赛，而在3月她更是参加了四场比赛，除了上班，比赛占据了她的每个周末。今年以来，张帆共计跑了20场马拉松比赛。
事实上，张帆的跑步时间并不长，仅仅开始于三年前，当时刚生完第二个小孩的她发现自己变胖了。于是，和很多人接触跑步的原因一样：“想减肥”。张帆开始尝试着跑步，“起初跑起来很痛苦，跑三公里就不行了，后来才慢慢增加，到2015年才算真正投入到马拉松比赛中。”
如今，36岁的张帆已经跑遍了各大洲，世界各大知名的马拉松赛事都有参加。随着11月25日完成了在南极的马拉松比赛，张帆也完成了跑完南北两极马拉松的心愿。
跑的意义
从减肥到旅游和看世界的过程
在成都跑步圈，提到“张小美”，没有几个不认识的。“两个孩子的母亲”、“特级辣妈”都是她的标签，跑步已经成了她生活的一部分。张帆说，自己跑马拉松比赛，并不是追求最后的成绩，而是享受这个“虐心”的过程，“其实每次都很疲惫，但每次都有不一样的风景。”
对张帆来说，马拉松带给她的不仅仅是健康的体格，更是难得的阅历。“跑步就是旅游和看世界的过程。”去国外参加比赛，张帆都会在比赛之余来一次旅行，结识新的朋友。
记者 杜玉全 摄影记者 王红强
原标题：36岁成都辣妈跑步3年成“大咖”
