牟益作品《牧牛图》（局部）。
牟益作品《捣衣图》（局部）。
牟巘撰文、赵孟頫书写的《湖州妙严寺记》。
牟益画像。
宋元时期，沉寂蓄势了几百年的牟姓人，真正爆发出巨大能量，一批批牟姓名人，争先恐后涌上历史舞台，展示着耀眼的光芒。唱主角的，是四川的牟姓人。一份数据就能说明问题：
宋元两朝牟姓进士一共有32人，四川（含重庆）有29人。其中，仁寿最多，有11人；其次是井研，有6人。
宋朝的牟姓人不多，大约有4.4万人，排在全国各大姓氏人口的第190位以后去了。主要分布在四川、湖北、浙江、河南和福建等地。
四川牟姓人口大约有2.7万人，是牟姓第一大省。
两宋之际，由于蜀地山关阻隔，交通闭塞，战火难至，四川迎来难得的安稳，牟姓人不论在哪方面都发展得较快。南宋偏安江南后，北方牟姓人纷纷徙居江南，也有四川的牟姓人因做官或别的原因，进入江浙一带。
井研人牟子才，宋度宗言必称先生
宋太宗端拱元年（988），一个好消息传到普州（今安岳县）：普州历史上第一个文进士诞生了！他的名字叫牟衮，字君华，今盐亭县人，当时盐亭属于普州管辖。
牟衮的文章写得好，后来累官至翰林学士。宋真宗天禧间，牟衮退休，回到家里，以著书为乐。他的作品集纳成《牟君华文集》，可惜现在失传了。
在牟衮的影响下，他4个儿子牟用中、牟积中、牟学先、牟义先先后进入仕途为官，成为当时的佳话，人称“一门四柱”。在牟氏的一些宗祠中，牟衮的4个儿子以“盐亭四柱”被写进宗祠对联里。
南宋末元朝初，四川又出了一个著名的牟氏家族，地点在隆州井研县。这个牟氏家族第一个显达的人叫牟（锡）桂，进士出身，历任龙水县尉（相当于现在的公安局长）、什邡知县，最终官至终朝郎兼彭州知县。
牟（锡）桂的儿子牟子才，字存叟，号存斋。少年时，牟子才跟随父亲客居在井研一个叫陈咸的富人家里。陈咸家里不断地有宾客往来，吃吃喝喝，歌舞不绝。牟子才闭门不出，两耳不闻窗外事，潜心读书。他先后师从当时的名儒魏了翁、虞刚简和朱熹门人李方子等。
嘉定16年（1223），牟子才考中进士。在廷试对策中，他讥评时政，引发权相史弥远忌恨，把他调到嘉定府洪雅县做县尉，后来改任成都府榷茶司卖引所做监官。
不久，他被派往文州（今甘肃文县）视察军粮，回来后出任温江知县。父母相继去世后，牟子才回到井研居丧。成都被蒙古军队攻占后，他举家迁往都城临安（今浙江杭州市），应邀出任国史馆校阅，编修国史。
一次，宋理宗把牟子才叫去议事。牟子才向宋理宗直言不讳地指出朝政存在着大臣办事不公、不和等6种现象，提出守卫边疆的3项措施。宋理宗对牟子才的见识甚为赏识，说：“人才如此，可峻擢（破格提拨）之。”
皇帝说的话，下面的人自然要照办。左丞相李宗勉准备让牟子才当秘书郎，但右丞相史嵩之对牟子才不爽，让牟子才出任国史馆校勘一职，第二年迁任太常博士。
牟子才有了皇帝做靠山，更是充分发挥自己的耿直性格，不畏权贵，直言相谏。宋理宗对牟子才也是知根知底，曾经称他是良师诤友。
不过，宋理宗也不是什么话都能听得进去的。当时有一个叫吴子聪旳人，仗着他的道士姑姑在宋理宗面前是红人，得到了官职，但政声极坏。牟子才对此提出意见，结果宋理宗没有听进去。
牟子才很是忧愤，请求改调，宋理宗同意了，让他以集英殿修撰身份出任太平州（辖今安微当涂、繁昌、芜湖等地）知州。牟子才到任后，加强战备，修采石战舰上百艘，大造兵器。他又体恤下情，减轻百姓负担，开源节流，增加财政收入，把前任的亏空都补上了。
因在地方上政绩卓著，牟子才被升任为工部侍郎。后来，牟子才被诬陷贪污受贿，官降两级。但事后宋理宗觉得不大对劲，找来吴子聪的弟弟吴子明询问。吴子明如实汇报说，他曾去过牟子才家里，“四壁萧然，人咸知其清贫，陛下毋信谗言。”于是，诬陷牟子才的人都受到了应有的处罚。
在宋理宗的过问后，牟子才后来升任礼部尚书兼给事中。宋理宗死后，宋度宗继位。宋度宗还在当太子时，对牟子才非常敬重，言必称“先生”。宋度宗即位后，授牟子才翰林学士、知制诰。牟子才坚决请辞，宋度宗封他为端明殿学士。牟子才年岁已高，以资政殿学士身份退休。
牟子才为人讲究孝义，他的弟弟牟子方客死在湖北公安，他扶柩安葬在弟弟的住地浙江安吉。文天祥还是一个小孩时，牟子才见到他，对他“期以远大”，识人的水平惊人。而且，牟子才推荐的人才如李芾、赵卯发、刘黻、家铉翁等，都是忠义之士。
牟子才为官清廉，在金钱面前不为所动，家里非常贫穷。咸淳元年（1265），牟子才去世，家里没有钱财为他下葬，只得卖掉他做官时留下的金带作为下葬费用。牟子才的作品被集纳成《存斋集》，但已经失传。
原标题：宋朝时 四川是牟姓第一大省
